Bekymret far :I Hjælp
Grønne Børn
Dato: 22/5 2010 19:31
Hej
Jeg bliver tit spurgt af min far "Hvorfor er det lige, du er vegetar?", "Kan du ikke li' kød?" Eller lign.
Han siger også jeg skal spise masser fisk, æg og drikke mælk.
Jeg har besluttet mig for, at være vegetar så længe jeg nu lever :).
Min far lyder ikke så glad for at jeg er vegetar, kan i hjælpe med nogle gode grunde, som er lidt udover det normale?
Har prøvet meget, han respektere det sådan nogle lunde køber vegetar-pålæg osv. han plager mig bare tit med "Kan du ikke li' kød?" osv.
Hjælp :I
Hej
Jeg bliver tit spurgt af min far "Hvorfor er det lige, du er vegetar?", "Kan du ikke li' kød?" Eller lign.
Han siger også jeg skal spise masser fisk, æg og drikke mælk.
Jeg har besluttet mig for, at være vegetar så længe jeg nu lever :).
Min far lyder ikke så glad for at jeg er vegetar, kan i hjælpe med nogle gode grunde, som er lidt udover det normale?
Har prøvet meget, han respektere det sådan nogle lunde køber vegetar-pålæg osv. han plager mig bare tit med "Kan du ikke li' kød?" osv.
Hjælp :I
Dato: 22/5 2010 20:17 | Indlæg redigeret den: 22/5 2010 20:47
Min forældre havde det også svært med det i starten. Jeg flyttede godt nok hjemmefra lige efter jeg gik over til at være fuldtids vegetar, men jeg ser dem tit og det har derfor altid været noget der blev taget op. Men super sejt at du har taget denne her beslutning i din alder. Det er ikke nemt kunne jeg forestille mig.
Der er masser af tråde herinde med grunde til hvorfor man skal være/er vegetar, men if. din familie vil jeg lige give nogle råd if. det jeg kæmpede med/kæmper med:
- du bliver nok nødt til at se det som at det er dit problem hvis der er noget du ikke kan spise (f.eks. glemmer min far konsekvent at bruge en ren kniv til smør og lignende, og så er der ikke smør på mit brød...), så må du selv sørge for at det kan fungere, ved at have dine egne ting i køleskabet. Du kan evt. snakke med dem om at du har nogle af dine egne ting i køleskabet, så som smør og lignende
- ta med ud og køb ind, så kan du få det du vil have
- fortæl dine forældre hvordan de kan lave mad til dig (skift kødfonden ud med grønsagsfond osv.)
- tilbyd at lave din egen mad, evt. tilbyd at du laver mad en gang om ugen, hvor den står på vegetarmad. Så lærer de også hvor godt det kan smage (der er mange gode opskrifter herinde)
- accepter at de vil lave fejl det hele i starten. De mener det nok ikke ondt hvis de putter kødfond i noget mad til dig, de ved bare ikke at vegetarisme også inkluderer sådanne ting og ikke kun bøf og kylling
- prøv at læse lidt rundt herinde så du ved hvad du skal have af vitaminer og proteiner. Og giv din far lidt læsestof, så han kan forstå det.
- jeg synes det hjælper hvis man før hvert måltid lige minder om at kød og ikke-kød ikke må blandes sammen. Så lærer de det med tiden.
Jeg håber ovenstående råd kan hjælpe lidt til at gøre det nemmere. Og husk - du har taget et valg på dine egne vegne, de skal lige vende sig til det. Min mor er til tider stadig bekymret pga. min vegetarisme her 9 år senere... Det er forældres job...
Håber I finder en god løsning hjemme hos dig! Og igen - sejt sejt at du har besluttet dig i din alder!!!
Sara
Min forældre havde det også svært med det i starten. Jeg flyttede godt nok hjemmefra lige efter jeg gik over til at være fuldtids vegetar, men jeg ser dem tit og det har derfor altid været noget der blev taget op. Men super sejt at du har taget denne her beslutning i din alder. Det er ikke nemt kunne jeg forestille mig.
Der er masser af tråde herinde med grunde til hvorfor man skal være/er vegetar, men if. din familie vil jeg lige give nogle råd if. det jeg kæmpede med/kæmper med:
- du bliver nok nødt til at se det som at det er dit problem hvis der er noget du ikke kan spise (f.eks. glemmer min far konsekvent at bruge en ren kniv til smør og lignende, og så er der ikke smør på mit brød...), så må du selv sørge for at det kan fungere, ved at have dine egne ting i køleskabet. Du kan evt. snakke med dem om at du har nogle af dine egne ting i køleskabet, så som smør og lignende
- ta med ud og køb ind, så kan du få det du vil have
- fortæl dine forældre hvordan de kan lave mad til dig (skift kødfonden ud med grønsagsfond osv.)
- tilbyd at lave din egen mad, evt. tilbyd at du laver mad en gang om ugen, hvor den står på vegetarmad. Så lærer de også hvor godt det kan smage (der er mange gode opskrifter herinde)
- accepter at de vil lave fejl det hele i starten. De mener det nok ikke ondt hvis de putter kødfond i noget mad til dig, de ved bare ikke at vegetarisme også inkluderer sådanne ting og ikke kun bøf og kylling
- prøv at læse lidt rundt herinde så du ved hvad du skal have af vitaminer og proteiner. Og giv din far lidt læsestof, så han kan forstå det.
- jeg synes det hjælper hvis man før hvert måltid lige minder om at kød og ikke-kød ikke må blandes sammen. Så lærer de det med tiden.
Jeg håber ovenstående råd kan hjælpe lidt til at gøre det nemmere. Og husk - du har taget et valg på dine egne vegne, de skal lige vende sig til det. Min mor er til tider stadig bekymret pga. min vegetarisme her 9 år senere... Det er forældres job...
Håber I finder en god løsning hjemme hos dig! Og igen - sejt sejt at du har besluttet dig i din alder!!!
Sara
Dato: 22/5 2010 21:15 | Indlæg redigeret den: 22/5 2010 21:17
Hej Victoria.
Jeg synes, du kan være rigtigt stolt af, at du er vegetar i så en ung alder - Vildt flot
Din far spørger dig kun, fordi han er bekymret og ikke ved bedre. Denne side som myndighederne står bag, siger at vegetarkost er fuldt ud lige så godt som kødkost: http://www.altomkost.dk/Mad_hjemme/Vegetarer/forside.htm
Nu spørger du, om vi har nogle gode grunde ud over det normale. Først og fremmest synes jeg, at du godt kan tillade dig at sige, at du ikke ønsker at spise kød, da det ikke er nødvendigt for dit helbred, og du synes det er forkert at volde levende væsener skade. Det synspunkt tror jeg alle kan forholde sig til. Jeg går også ud fra, at dette er din grund for ikke at spise kød.
Jeg ved ikke helt, om jeg har nogle usædvanlige grunde til at være vegetar. Men du kan måske fortælle din far, at vegetarisk mad er mindre forurenede at producere for miljøet end kødmad. At hvis folk ikke spiste så mange svin, så ville åerne og havet ikke blive oversvømmet med gylle som det ofte sker nu.
Hej Victoria.
Jeg synes, du kan være rigtigt stolt af, at du er vegetar i så en ung alder - Vildt flot
Din far spørger dig kun, fordi han er bekymret og ikke ved bedre. Denne side som myndighederne står bag, siger at vegetarkost er fuldt ud lige så godt som kødkost: http://www.altomkost.dk/Mad_hjemme/Vegetarer/forside.htm
Nu spørger du, om vi har nogle gode grunde ud over det normale. Først og fremmest synes jeg, at du godt kan tillade dig at sige, at du ikke ønsker at spise kød, da det ikke er nødvendigt for dit helbred, og du synes det er forkert at volde levende væsener skade. Det synspunkt tror jeg alle kan forholde sig til. Jeg går også ud fra, at dette er din grund for ikke at spise kød.
Jeg ved ikke helt, om jeg har nogle usædvanlige grunde til at være vegetar. Men du kan måske fortælle din far, at vegetarisk mad er mindre forurenede at producere for miljøet end kødmad. At hvis folk ikke spiste så mange svin, så ville åerne og havet ikke blive oversvømmet med gylle som det ofte sker nu.
Dato: 22/5 2010 23:33 | Indlæg redigeret den: 22/5 2010 23:34
Jeg blev vegetar da jeg var 8 år og jo der er svært, da de flese prøver at omvende en, da man jo er ''unormal''. Spørg dig selv om hvorfor du ikke spiser kød, de grunde er gode nok for dig og så må de være gode nok for andre. Hvis de elsker dig som du er, så vil de ikke prøve, at omvende dig og blive ved med at stille spørsmål, når du har svaret.
Der står i din profil at du er pescetar, men skriver du ikke her at du er vegetar?
Jeg blev vegetar da jeg var 8 år og jo der er svært, da de flese prøver at omvende en, da man jo er ''unormal''. Spørg dig selv om hvorfor du ikke spiser kød, de grunde er gode nok for dig og så må de være gode nok for andre. Hvis de elsker dig som du er, så vil de ikke prøve, at omvende dig og blive ved med at stille spørsmål, når du har svaret.
Der står i din profil at du er pescetar, men skriver du ikke her at du er vegetar?
Dato: 23/5 2010 01:23 | Indlæg redigeret den: 23/5 2010 01:36
Fordele ved at spise plantemad:
1 Folk bliver sunde, raske og glade.
2 Folk sparer en masse lægebesøg, piller og indlæggelser.
3 Det bliver billigere at leve for den enkelte familie.
4 Folk bliver mere uafhængige af kommercielle interesser.
5 Børn bliver mere engagerede og lærenemme i skolen.
6 Det skaber mere tryghed og selvværd blandt folk.
7 Dyrene får det bedre.
8 Naturen får det bedre.
9 Klimaet får det bedre.
10 Det offentlige sundhedsbudget bliver betydeligt lavere.
og...
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0820/is_1999_April/ai_54232138/
og...
http://www.nursingdegree.net/blog/19/57-health-benefits-of-going-vegan/
og lidt praksis...
Den amerikanske læge og ernæringsekspert Joel Fuhrmans kostråd:
(Se også Joel Fuhrmans blog http://www.diseaseproof.com )
Salat og råkost er hovedretten. Målsætning: 500 gram rå, grønne grøntsager om dagen.
Stivelsesfri grøntsager, målsætning 250 gram om dagen.
Stivelsesrige grøntsager og fuldkornsprodukter, målsætning ialt 250 gram om dagen.
Bælgfrugter (bønner, linser, kikærter...), målsætning: 250 gram om dagen.
Nødder og kerner: Max. 30 gram plus en spiseskefuld knust hørfrø om dagen.
Frugt: Spis lige så meget, som du vil, og minimum 4 stk. om dagen.
Spis masser af svampe.
Drik 1-2 liter vand om dagen.
Spis alsidigt og varieret.
Undgå længere tids kogning, stegning, grillning og bagning.
Målsætning: 75 % rå grøntsager, 25 % dampede eller kogte grøntsager.
Dyrk motion, en halv til en hel time om dagen, vekslende belastning af kroppen.
Fordele ved at spise plantemad:
1 Folk bliver sunde, raske og glade.
2 Folk sparer en masse lægebesøg, piller og indlæggelser.
3 Det bliver billigere at leve for den enkelte familie.
4 Folk bliver mere uafhængige af kommercielle interesser.
5 Børn bliver mere engagerede og lærenemme i skolen.
6 Det skaber mere tryghed og selvværd blandt folk.
7 Dyrene får det bedre.
8 Naturen får det bedre.
9 Klimaet får det bedre.
10 Det offentlige sundhedsbudget bliver betydeligt lavere.
og...
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0820/is_1999_April/ai_54232138/
og...
http://www.nursingdegree.net/blog/19/57-health-benefits-of-going-vegan/
og lidt praksis...
Den amerikanske læge og ernæringsekspert Joel Fuhrmans kostråd:
(Se også Joel Fuhrmans blog http://www.diseaseproof.com )
Salat og råkost er hovedretten. Målsætning: 500 gram rå, grønne grøntsager om dagen.
Stivelsesfri grøntsager, målsætning 250 gram om dagen.
Stivelsesrige grøntsager og fuldkornsprodukter, målsætning ialt 250 gram om dagen.
Bælgfrugter (bønner, linser, kikærter...), målsætning: 250 gram om dagen.
Nødder og kerner: Max. 30 gram plus en spiseskefuld knust hørfrø om dagen.
Frugt: Spis lige så meget, som du vil, og minimum 4 stk. om dagen.
Spis masser af svampe.
Drik 1-2 liter vand om dagen.
Spis alsidigt og varieret.
Undgå længere tids kogning, stegning, grillning og bagning.
Målsætning: 75 % rå grøntsager, 25 % dampede eller kogte grøntsager.
Dyrk motion, en halv til en hel time om dagen, vekslende belastning af kroppen.
Dato: 25/5 2010 16:19
Hej Vic
Vi har også hørt den mange gange med, \"kan du ikke li kød ?\"
Og for mig og Kenneth er det jo ikke fordi vi ikke kunne li det, men nærmere det etiske/sundheds aspekt i det
Men når man har fået spørgsmålet 1000 gange, begynder man at blive lidt træt af det, så jeg plejer bare at svare...
Jo jeg kan godt li kød, når det er i live
Så kan man jo også spørge farmand om han virkelig ønsker at vide hvorfor du er stoppet, eller om han bare \"stikker\" lidt, det er nemlig ikke alle der virkelig ønsker at vide noget om det, oftest spørg de bare for at få det lidt på afstand eller for at sløre deres egen samvittighed nag og så tror jeg måske også han er lidt urolig, det er en stor ting når ens børn, går op imod ens egne kostvalg !
Så var det måske også en idé at lave noget mad som er så vold lækkert når du er hos ham, at han bare må ha det
Jeg vil til hver en tid gerne hjælpe dig med det, du kan jo evt lave mad med mig herhjemme en dag, noget der ikke er for svært selvf.
Hej Vic
Vi har også hørt den mange gange med, \"kan du ikke li kød ?\"
Og for mig og Kenneth er det jo ikke fordi vi ikke kunne li det, men nærmere det etiske/sundheds aspekt i det
Men når man har fået spørgsmålet 1000 gange, begynder man at blive lidt træt af det, så jeg plejer bare at svare...
Jo jeg kan godt li kød, når det er i live
Så kan man jo også spørge farmand om han virkelig ønsker at vide hvorfor du er stoppet, eller om han bare \"stikker\" lidt, det er nemlig ikke alle der virkelig ønsker at vide noget om det, oftest spørg de bare for at få det lidt på afstand eller for at sløre deres egen samvittighed nag og så tror jeg måske også han er lidt urolig, det er en stor ting når ens børn, går op imod ens egne kostvalg !
Så var det måske også en idé at lave noget mad som er så vold lækkert når du er hos ham, at han bare må ha det
Jeg vil til hver en tid gerne hjælpe dig med det, du kan jo evt lave mad med mig herhjemme en dag, noget der ikke er for svært selvf.
Dato: 26/5 2010 14:15
Jeg er meget glad for jeres svar :).
Jeg har virklig kunne bruge dem.
Ivalu: God ide. Jo jeg kan godt li kød, når det er i live.
Jeg er meget glad for jeres svar :).
Jeg har virklig kunne bruge dem.
Ivalu: God ide. Jo jeg kan godt li kød, når det er i live.