Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Hvad har du spist i dag? Inspirationstråd.

 

Madlavning

Sider: << < 103 104 105 106 107 108 109 > >>
lille mig
Forum-indlæg: 30
Område: Østjylland
Dato: 22/3 2015 22:03

Morgen- det halve af en stor portion frugtsalat: Ananas, æble og vindruer.

Frokost- den anden halvdel af frugtsalaten.

Eftermiddag- ½ krus sojakakao.

kl 16- en knækbrød med vegedelle.

Aftensmad- brasede kartofler med timian, 3 vegedeller og syltede rødbeder.
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 24/3 2015 19:19

Morgen - Havregrød.

Formiddag/frokost - En grovbolle m. lidt smør og ost. Saltede nødder.

Eftermiddag: Et par stykker slik. Sukkerfri sodavand. (Ikke sundt, I know) Edamamebønner m. citronsaft og lidt salt.

Aften - Portobello burger m. grøntsagsbøf, gedeost og chili hummus. Dertil salat m. grønne oliven, grøntsager, balsamico og olivenolie.

Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 25/3 2015 18:26

Morgen - Overnightoats.

Frokost - Salat m. grøntsager og grønne oliven. En halv skive groft brød m. chili hummus.

Eftermiddag - En scone. Et par stykker slik. Et bæger yoghurt. Edamamebønner m.citronsaft og urtesalt.

Aftensmad - Portobello burger m. grøntsagsbøf, gedeost og chili hummus. Dertil søde kartoffel fritter m. lidt ketchup.

Marianne48
Forum-indlæg: 2395
Område: Odense
Dato: 30/3 2015 07:31 | Indlæg redigeret den: 30/3 2015 07:32

Er der nogen speciel fordel med natten-over havregryn? ;) :)
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 31/3 2015 07:28

Marianne48:

Ja, det smager vildt godt ;)

Her er en basic opskrift: 1 dl havregryn, 2 dl soyadrik, 1 tsk vaniljepulver, 1/2 tsk kanel, 2 tsk chiafrø og eventuelt lidt soyayoghurt.

Pynt med frisk frugt og nødder om morgenen :)
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 1/4 2015 18:25

Morgen - En grovbolle m. hhv. smør/ost og peanut butter/pålægschokolade. Et glas æblemost.

Frokost - Iskaffe på soyadrik. Bulgursalat.

Eftermiddag - En blomme. Et stykke mørk chokolade. En energigel.

Aftensmad - Scrambled eggs m. grøntsager, revet ost og lidt ketchup.

Senere - Hjemmelavede dadelkugler :p
Lene N
Forum-indlæg: 1233
Opskrifter: 4
Område: Sjælland
Denne bruger har i år '14 doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 1/4 2015 20:04 | Indlæg redigeret den: 1/4 2015 20:04

Stod sent op, startede med en grovbolle med peanutbutter.
I løbet af dagen tre bananer og en pose veganske vingummibamser.
Aftensmad tre minipizaer med masser af salat og baked beans.
I løbet af aften vindruer, smothie og veganske søde cola vingummi.
( min brugs har fået veganske vingummi :) )
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 2/4 2015 14:31 | Indlæg redigeret den: 2/4 2015 14:49

Morgen - Overnightoats m. ren kakao og cocoa nibs. To hj. dadelkugler.

Frokost - Edamamebønner m. citronsaft og lidt urtesalt. To stykker mørk chokolade.

Eftermiddag - Selleri m. peanut butter. Yoghurt med fuldkornsmüsli, friske jordbær og kiwi.

Ved ikke hvad jeg skal spise til aftensmad.

Nikoline Andreasen
Forum-indlæg: 5
Opskrifter: 1
Område: Midtjylland
Dato: 2/4 2015 14:49

Morgenmad: Ananasstykker med flødeskum

Frokost: Indisk linsegryde med ris (rester fra igår) + noget honningmelon

Eftermiddag: En kartoffelmad

Aftensmaden bliver bare nogle kartofler med spejlæg :p
Lene N
Forum-indlæg: 1233
Opskrifter: 4
Område: Sjælland
Denne bruger har i år '14 doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 2/4 2015 17:49

Morgen: Grovboller.
Middag: Rugbrød med avocado og tomater.
Eftermiddag: Knækbrød med mørk chokolade og et lille vegansk påskeæg :)
Aften: En blandet salat og grønne deller.
Desert: Kage :)
pebermyntepigen
Forum-indlæg: 149
Område: KBH
Dato: 3/4 2015 10:34

Morgenmad: Havregrød med en appelsin
Snack: Hjemmelavet ramsløgpesto uden ost og lidt grøntsagsstænger. Nogle mandler.
Frokost: Rugbrød med tapenade, grønt, pesto, salat
Snack (gensyn med folkeskoleveninder): En kop te og en figenstang
Aften: Linsegryde og en rest kartoffelmos stegt sprød på panden
pebermyntepigen
Forum-indlæg: 149
Område: KBH
Dato: 4/4 2015 11:47

Morgenmad: Tykmælk med pære, blodappelsin, banan. Sort te
Frokost: Kidneybønnesalat med ramsløg, en halv skive rugbrød med avokado og et halvt blødkogt æg.
Snack: Blodappelsin, pærer, en banan. Mandler
Aften: Veggedeller med røde linser, kikærter og grillede peberfrugter fra glas. Dertil kogte kartofler med ramsløgpesto.
Dessert: Måske en pærer til eller to og noget chokolade :)

Jeg skralder, dvs finder mad i containere, som supermarkeder har smidt ud. I går fandt jeg bl.a. seks kilo super friske og lækre pærer :)
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 4/4 2015 23:13 | Indlæg redigeret den: 4/4 2015 23:15

Morgen - Risengrød m. kanelsukker og smør. Hj. dadelkugler.

Frokost - En chokoladebolle m. store stykker mørk chokolade. Intet bedre! Et stykke fuldkornsknækbrød m. øko flødeost og agurk.

Aftensmad - Bønnefritter og sød katoffelfritter m. lidt ketchup som dybelse. Dertil et par spicy falafler. Et glas ingefær sodavand.

Aften snacks - Tortilla chips m. hot salsa, et par stykker mørk chokolade, en blomme og en flødebolle m. caffé latte smag.

Marianne48
Forum-indlæg: 2395
Område: Odense
Dato: 6/4 2015 16:09

Meget"sunde" veganere/vegetarer hehe....chokolade og slik....nej det spiser vi da højst 2 gange om ugen ;) :)
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 6/4 2015 17:59

Sen morgenmad - Müsli m. soyadrik.

Eftermiddagssnacks - En Magnum is. Et glas ginger ale.

Aftensmad - Bønnefritter og sød kartoffel fritter m. ketchup. Spicy falafler. Dolmades. Hj. tzatziki.

Dessert - To stykker mørk chokolade.

Senere - Frisklavet chokolademousse m. friske jordbær (sundere version) http://stinna.dk/dessert/sund-chokolademousse.html#more-7905
Solskin89
Forum-indlæg: 4
Område: KBH
Dato: 6/4 2015 20:13

Morgen: En hel Piel De Sapo-melon
Frokost: 4 bananer, en hel pose tørret mango
Eftermiddag: 2 kopper kaffe med soyamælk og lakridspulver + vaniljepulver
Aften: Hjemmebagte fladbrød med bønnepuré og grøn salat
Lene N
Forum-indlæg: 1233
Opskrifter: 4
Område: Sjælland
Denne bruger har i år '14 doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 6/4 2015 22:11

Sov længe på sidste fridag, men har spist forskelligt i løbet af dagen :)
Tre bananer, to grovboller, to sandwich med peanutbutter, en stor portion blandet salat med peberfrugt-champignon-ærter-bønner og acvocado, lidt peanuts og to poser vegansk vingummi :)
Drukket vand, kaffe og tre små sojacacao :)
Elis
Forum-indlæg: 17
Område: Sydjylland
Dato: 7/4 2015 10:20

Morgen - smoothie og mandler
Middag - blandet salat og en pære
Regner med at skulle have "tarteletter" iaften..
MakuOlena
Forum-indlæg: 230
Område: KBH
Dato: 8/4 2015 20:28

Morgenmad: Havregrød med pære og peanutbutter og en kop kaffe med sojadrik

Frokost: 2 stykker rugbrød med Urtekrams spread og syltet rødbede + 2 blommer og 10 mandler

Eftermiddag: 1 grovbolle

Aftensmad: Blandet salat med marineret blomkål, rødbede, couscous og blandede bønner og lidt cherrytomater

Sen snack: 200g panda-lakrids med hindbærsmag, ups :p + en kaffe med sojadrik
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 15/4 2015 15:09

Morgen - Overnightoats m. kakao, chiafrø, sukrin gold, cocoa nibs og soyadrik. En kop te m. sukrin gold og soyadrik.

Snack: En frugtstang, et par dadler og en proteinbolle m. hummus.

Frokost: Fuldkornspastasalat m. peberfrugtspesto og ærter.

Tidlig aftensmad: En proteinbolle m. hj. hummus m. chili.

Senere skal jeg nok have et par stykker mørk chokolade.
Sider: << < 103 104 105 106 107 108 109 > >>