Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Hvad har du spist i dag? Inspirationstråd.

 

Madlavning

Sider: << < 112 113 114 115 116 117 118 > >>
MakuOlena
Forum-indlæg: 230
Område: KBH
Dato: 24/9 2015 18:37

Morgen: Havregrød med banan og granatæble og en kaffe med havredrik
Frokost: Perlespelt-salat med mango, broccoli, fennikel, tranebær, tørrede abrikoser, æble, tomat og mynte og et Pink Lady-æble ved siden af
Snack: En håndfuld flerfarvede cherrytomater og en kaffe med havredrik
Aften: 1 pose biksemad fra Nutana
Snack: 5 kanelknækbrød og en kaffe med havredrik
Anastasia A
Forum-indlæg: 3
Område: Midtjylland
Dato: 28/9 2015 16:56

Morgen/middag: 2 stykker franskbrød med smør, et æble, en lille yoghurt og seks falafler.
Aften: 2 vegetarburgere, nogle ris.
Hot Frog
Forum-indlæg: 24
Område: KBH
Dato: 7/10 2015 19:15

Morgenmad: havregryn med vanillesukker og skummetmælk
Frokost: To glas vand
Aftensmad: Chapati med brieost, karrypasta, hakket tomat og hakket frisk chili. Chapati med nøddepate, karrypasta og hakket frisk chili. En hvedeøl.
Curator
Forum-indlæg: 652
Område: KBH
Dato: 8/10 2015 18:22 | Indlæg redigeret den: 8/10 2015 18:23

Aften : Paneer i krydret spinat med karry/citron ris. Enkelt og lækkert. Spist hos Govinda.

Resten af dagen. 3 Avocado. 3 Æbler. 3 Freiburgerboller fra Lagkagehuset. 40 gr. nødder. Aftenen er lang og alt kan ske!


MakuOlena
Forum-indlæg: 230
Område: KBH
Dato: 10/10 2015 21:07

Morgen: Havregrød med moset banan og 2 blommer
Frokost: Lasagne lavet med Hälsans kök fars og vegansk bechamelsauce + 3 blommer
Aften: stor pizza med tomatsovs og en masse blandede grøntsager
Sen: 2 kopper kaffe med risdrik
Curator
Forum-indlæg: 652
Område: KBH
Dato: 14/10 2015 17:00 | Indlæg redigeret den: 15/10 2015 13:56

Aften:
Kitneybønner, gulerødder, tomat-sovs (dejlig Umami smag), peber, selleri (det brøl og riv der er fra sellerien klæder retten godt - ihvertfald når man står udenfor og spiser)

Linse-suppe med krydderi og tomat



Resten af dagen blev mad på farten:

- 4 royal gala æbler
- 2 avocado
- 6 skiver groft mørkt kernerugbrød til ovenfor
- Pose gulerødder (300 gr.)

Senere i aften bliver det farligt:
Øko-havregrynskiks til flad 10'er uden for mange dikkedarer (hvem gider dem?)


Curator
Forum-indlæg: 652
Område: KBH
Dato: 20/10 2015 19:14 | Indlæg redigeret den: 20/10 2015 19:18

Kosten i går på www.govinda.dk


Luna Krause's Facebook-væg med glad dreng der smasker i en peberfrugt, gjorde åbenbart at den lige fangede min opmærksomhed under shoppingturen i Irma. Har aldrig tænkt på noget så basalt at spise dem i hånden på den måde. Peberfrugtens indtog.



Læg dertil to kæmpe portioner havregryn.

1 glas (gratis) jordbær/melon smoothie.
Curator
Forum-indlæg: 652
Område: KBH
Dato: 26/10 2015 18:10 | Indlæg redigeret den: 26/10 2015 18:35

Så blev det billig mad dag, som jeg også har en del af, for at tingene hænger samnen for mig.

Adskillige kopper Hvid The fra Irma


Satte 100 gram valnødder til livs (690 kcal). Konstaterede at 100 gram fra Coop koster 26,- i Irma i forhold til 13,- i Fakta, Wov. Min Tyrkiske grønthandler lærte mig



Valnødden holder de hurtige kulhydrater i skak. Fik ædt 1/3 bakke, da først ballet blev åbnet. Valnødderne der er langsomt optagelige gjorde klart at jeg ikke blev svimmel af den mængde dadler.

Et ukendt antal ævler og portioner havregryn symboliseret ved


pebermyntepigen
Forum-indlæg: 149
Område: KBH
Dato: 27/10 2015 19:38

Curator, spiser du også tit havregryn til aftensmad? Jeg elsker havregryn, men netop på grund af dét har jeg svært ved at stoppe med at spise dem. Kommer du noget ekstra på, som mætter mere?
Curator
Forum-indlæg: 652
Område: KBH
Dato: 27/10 2015 21:26 | Indlæg redigeret den: 27/10 2015 21:39

Ja, Pebermyntepigen, gerne havregryn to gange om ugen til aften. Havregryn er en god ting at kunne lide :)

Førhen kunne jeg sagtens overspise 180 gram havregryn til aftensmad - at det er fuldkorn stopper ikke appetitten ved bordet, mætheden fra de svulmende gryn indtræffer først senere. Opdagede at 2-3 tern bitter mørk 70% chokolade i samme måltid betyder at 100 gram havregryn føles tilfredstillende! Overfor kornet's lette sødme manglede én smagsnuance mere i måltidet - bitterheden fra mørk chokolade til at lukke måltidet. Sommetider spiser jeg et lille æble til for at få friskhed.

Tilgengæld, sprinkler man en portion havregryn med 5 af de ferske dadler ovenfor, så kan jeg spise tæt på 250 gram havregryn (2 1/2 af min portionsstøreelse). Derfor er jeg dybt uenig med Acai Maria i hendes synspunkt om at man ikke kan blive overvægtig af kulhydrater. Jeg mener, når selv havregryn som er fuldkorn kan overspises sådan (ikke at jeg har problem med vægt - men det kunne andre have).
Pete Repeat
Forum-indlæg: 1
Område: Århus
Dato: 29/10 2015 14:59

Shit! det er godt at være veganer (strikt vegetar, hvis nogen spø'r.
Har kun været det i ti dage.
Kører på et high som startede efter et par dage. Ny energi strømmer ind på kontoen :)
Jannickbl
Forum-indlæg: 5
Område: Odense
Dato: 30/10 2015 19:01

"cheese"-burger med pommes frites :) Lækkert!
Curator
Forum-indlæg: 652
Område: KBH
Dato: 1/12 2015 21:18 | Indlæg redigeret den: 1/12 2015 23:00

Dagens kost overraskede mig, da den blev indtastet i CronoMeter, hvor (næsten) alle "bjælkerne" blev tændt.

3 Avocado (på tilbud)
Gulerødder i pose (250 gr.)
Rugbrød (300 gr.)

3 Clementiner
Æble

Skummetmælk, 1 ltr.

Valnødder, 30 gram

Curator
Forum-indlæg: 652
Område: KBH
Dato: 12/12 2015 23:57 | Indlæg redigeret den: 13/12 2015 09:27

Forsøgte intuitivt at ramme 4000 kcal.

3 avocado
En lille pakke fuldkornsrugbrød 500gram
Havregryn 180 gram
2 liter letmælk
Banan

Gik godt ifølge Cronometer der sagde 4060 kcal. Fuld dækning af vitaminer og mineraler (minus omega 3 der tages som kosttilskud).
Lene N
Forum-indlæg: 1233
Opskrifter: 4
Område: Sjælland
Denne bruger har i år '14 doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 13/12 2015 00:06

jeg har været til julefrokost hvor der også var tænkt på mig:
Morgen hjemme: 6 bananer.
julefrokost: Rugbrød med rødbedbøffer og rugbrød med falafler og tomat til.
Tarteletter med tomater.
En stor skål frugtsalat uden flødeskum kun til mig.
Franskbrød med peanutbutter og syltetøj.
Slik-marcipan, chokolade og abrikos konfekt.
Pebbernødder.
Hjemme igen sent:Blommer og en rugbrød med peanutbutter.
Ukendt
Forum-indlæg: 31
Område: KBH
Dato: 30/1 2016 13:28

Morgenmad;
1 STOR kop te med laktosefri mælk i + sukker Self. :)
3 æbler

Frokost;
Min mors hjemmelavet linsesuppe :)


AlwaysCarryABible
Forum-indlæg: 27
Område: Andet
Dato: 30/1 2016 17:19

Frokost var.. ja.. lidt fedtet :p

Samosa
Pommes frites
Haricot Verts (grønne bønner)
Ketchup


Ukendt
Forum-indlæg: 31
Område: KBH
Dato: 31/1 2016 15:30

Har ikke fået spist specielt meget i dag. Men indtil videre har jeg spist;

1 appelsin
2 små røde æbler

1 glas drikke bouillon

MakuOlena
Forum-indlæg: 230
Område: KBH
Dato: 31/1 2016 16:55

Morgen: Havregrød af 2dl gryn, 2 æbler og 2 dl sojadrik
Frokost: 2 stk rugbrød med avocado, 2 mandariner
Aftensmad: Bagt hokkaido, dampet blomkål og veganske 'kødboller'
Snack: Ikke indtaget endnu men skal have en pose Panda lakridser(200g)
pebermyntepigen
Forum-indlæg: 149
Område: KBH
Dato: 2/2 2016 18:59

Chiagrød på en rest kamillete med banan, appelsin, rosiner og lidt tahin.
Grøn linsesalat med grønkål. Frugt.
Rødbelledeller og majs-avokadosalat med aspargeskartofler og sennep.
Bananbrød på boghvedemel.
Sider: << < 112 113 114 115 116 117 118 > >>