Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Hvad har du spist i dag? Inspirationstråd.

 

Madlavning

Sider: << < 17 18 19 20 21 22 23 > >>
katja91
Forum-indlæg: 86
Område: KBH
Dato: 8/5 2010 18:08 | Indlæg redigeret den: 8/5 2010 20:05

Morgen: 1 grape samt havregrød m. kanel, hørfrøolie, æble og blåbær
Mellem: 1 banan
Frokost: skive rugbrød med agurkeskiver + lille håndfuld blåbær
Aften: Tortillas med bønnefyld, guecamole samt masser af grønt
Snack: Mais Waffeln (lidt ligesom riskiks bare med majs) m. resten af guacamolen, ananaskirsebær

2,5 liter vand i løbet af dagen, ca.
Sofie.
Forum-indlæg: 193
Opskrifter: 4
Område: Nordjylland
Dato: 9/5 2010 14:21

Morgen: 1 banan i skiver, lillae vindruer, ½ mango i tern med sojamælk på.
Frokost: 2 gulerødder, 1 æble og 1 håndfuld nødder & tørret frugt..
Mellem: smoothie
Aften: Skal have porre/løg tærte
Johanna
Forum-indlæg: 223
Opskrifter: 1
Område: KBH
Dato: 9/5 2010 17:10 | Indlæg redigeret den: 9/5 2010 21:17

Morgen: To skiver grovbrød og to skiver rugbrød med kartoffel. Saft af to gulerødder, en rødbede og en appelsin. En kop kornkaffe
Frokost: En skive grovbrød og en sammenklap med kartoffel, oliven, frisk oregano, en kvart rødbede, vand.
Aften: Grovpasta med hjemmelavet tomatsovs krydret med paprika og frisk løvstikke...gulerødder, pastinak, løg, grønne linser.
katja91
Forum-indlæg: 86
Område: KBH
Dato: 9/5 2010 18:10 | Indlæg redigeret den: 9/5 2010 18:14

Morgen: smoothie m. jordbær, hindbær, alpro naturel og lidt rismælk m. vanille
Mellem: banan
Fokost: avocadomad, grapefrugt og vegedeller
Mellem: Cherrytomater
Aften: Hjemmelavet pizza med et bjerg af grønne sager på :)

Gennem dagen masser af vand..
Sofie.
Forum-indlæg: 193
Opskrifter: 4
Område: Nordjylland
Dato: 10/5 2010 13:50 | Indlæg redigeret den: 10/5 2010 13:51

Morgen: raw granola med vindruer og sojamælk
Mellem: 3 gulerødder
Frokost: lidt vindruer og 1 æble
Mellem: 1 smoothie og lidt hjemmelavet mandel-bananis
Aften: Bliver nok noget rugbrød... :)
Nymfe
Forum-indlæg: 54
Område: Sjælland
Dato: 10/5 2010 14:55

Morgen: Havregrød med rosiner
Mellemmåltid: to æbler
Frokost: ½ skive rugbrød med hummus og tomat + ½ skive rugbrød med linsedelle og agurk
Mellemmåltid: et æble og 10 mandler
Aften: wokret med champignon, slikærter, squash, gulerødder, pinjekerner, hvidløg, peberfrugt og fuldkorns pasta
Sen aften bliver nok lidt nødder :)
lyra
Forum-indlæg: 1310
Område: KBH
Dato: 10/5 2010 15:05

sofus, hvor har du raw granola fra? :)
Sofie.
Forum-indlæg: 193
Opskrifter: 4
Område: Nordjylland
Dato: 10/5 2010 16:40 | Indlæg redigeret den: 10/5 2010 16:41

Jeg laver det selv efter en opskrift jeg har fundet:
1 kop blandede nødder(bruger selv en blanding af valnødder og mandler)
1 kop tørrret frugt(bruger selv en blanding af dadler og rosiner)
et lille drys havsalt
et lille drys kanel

Blend det hele i en foodprocesser:)
Sofie.
Forum-indlæg: 193
Opskrifter: 4
Område: Nordjylland
Dato: 10/5 2010 16:47

Man kan også bestille noget "grawnola" fra en meget kendt gourmet raw-food restaurant, der ligger i new york: www.oneluckyduck.com

Fragten er nok lidt dyr, men kvaliteten på deres råvarer skulle være supergodt!:)
- Man skal også lige regne med at der mindst går 10 dage + - før pakken kommer med posten:)
Luna_Månebarn
Forum-indlæg: 2480
Opskrifter: 48
Område: Århus
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 10/5 2010 17:16 | Indlæg redigeret den: 10/5 2010 17:16

Organika laver raw-nola i sin dehydrater. Har smagt det med hjemmelavet mandelmælk på - MUMS! :D
blomsterbarn
Forum-indlæg: 172
Opskrifter: 1
Område: Århus
Dato: 10/5 2010 18:50

morgen: vælling/grød kogt af fuldkornarismel og rismælk. severet med kanel og agavesirrup og lidt hørfrøolie.
middag: et grovrundstykke med marmelade
eftermiddag. en bolle m. tomat, oliven, rucula og sylted peper.
aften kartofler og en god salat af, advokado, tomat, hvidløg, citron, rødbede spirrer, champingon. og tahindressing til karfoflerne...
katja91
Forum-indlæg: 86
Område: KBH
Dato: 10/5 2010 18:52 | Indlæg redigeret den: 10/5 2010 20:00

Morgen: blåbær spinat smoothie + rugbrød med agurk
Mellem: lille bolle og peberfrugt
Frokost: hjemmelavet pizza fra igår
Mellem: Ris-chokolade bar ting, ikke så godt.. + cherrytomater
Aften: Dahl med brune ris, pestobrød og salat af: blomkål, granatæble, agurk og hjertesalat, citron, timian og hørfrøolie
Snack: Grape
Manja
Forum-indlæg: 30
Område: Lolland / Falster
Dato: 10/5 2010 19:51 | Indlæg redigeret den: 10/5 2010 19:57

morgenmad: havregryn m. soyamælk, rosiner, mandler/hasselnødder/valnødder
mellem: 1 appelsin
frokost: 3 skiver rugbrød m. avocado
aftensmad: grov bulgur, spinat, broccoli, ½ tomat, rosiner, 1 gulerod, løg og hvidløg stegt på panden

i morgen, tror jeg nok (.....)
morgenmad: havregryn m. soyamælk og rosiner
mellem: 1 banan
frokost: 2 skiver rugbrød m. avocado
melem: 2 gulerødder
aftensmad: en "rejecocktail" til forret, bestående af mango, avocado, cashewnødder, persille, rødløg, citronsaft. Til hovedret måske ommelet, hvis jeg kan æde det :D

PAX
Forum-indlæg: 595
Område: KBH
Dato: 10/5 2010 21:01

Morgen:
Havregrød, afkølet med frosne blåbær.

Middag:
Kødløs "skipperlabskovs" m. rødbeder purløg og rugbrød.

Eftermiddag:
2 skiver rugbrød, 2 bananer, friskpresset æblejuice.
(under og efter 2 timers hård svømmetræning)

Aften:
Mangosalat m. hjemmespiret rucula og avocado.
Teis
Forum-indlæg: 62
Område: KBH
Dato: 10/5 2010 21:30

morgen: knækbrød og the (det er det eneste venganske morgenmad man kan få på min skole:( )
frokost: en sandwich med humus, avocado, agurk, salat og kartofler.
aften: pitabrød med alt hvad hjertet kan begære!
Polykaste
Forum-indlæg: 35
Område: KBH
Dato: 14/5 2010 14:40

Soyayoghurt med müsli, quinoaflager og rosiner
2 bananer
1 blomme
1 kiwi
Et par håndfulde vindruer
½ cantaloup melon
4 riskiks

Og så dhal til aftensmad :D
Og veganske cookies og chokolade til hygge i aften.
Manja
Forum-indlæg: 30
Område: Lolland / Falster
Dato: 16/5 2010 08:43

I går
Morgenmad: havregryn med soyamælk og bananskiver
mellem: ananas skiver
frokost: 2 skiver ristet rugbrød med cili tartex, avocado, revet gulerod og salat ovenpå
mellem: 1 appelsin
aftensmad: 1 skål grøntsagssuppe
senere på aftenen: dadler, 1 pære og ananas skiver

Kilroy
Forum-indlæg: 2917
Opskrifter: 24
Område: Vestjylland
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 16/5 2010 12:57

Igår :
Morgen : juice, vand, te og soyamælk med muesli.
Frokost/mellem : 2 skiver speltbrød med hummuslignende ting af sorte bønner og alverdens dejlige ting og krydderier. Plus masser af frugt, oliven, nødder OG hjemmestrikkede saltmandler (FARLIGT !!). Mere te.
Aften : soyaflødeforstuvede østershatte over ristet speltbrød. Ikke stærkt men meget krydret (det er det meste af min mad;)). Ovnfad med kartofler, svampe og rosenkål med superkrydret karrykørsammen (som sjovt nok har navnet Kilroy i min omgangskreds) og sjove chutneys. Choko- og vaniljesoyais med kompot af blommer, stjerneanis, kanel, rom og salmiaklakridssirup. Bruschetta med oliventapenade og G & T som nightcap. En enkelt (arrrr OK, 3 stykker chillilakrids). Flere saltmandler ;).
Kat
Forum-indlæg: 449
Opskrifter: 13
Område: Århus
Dato: 16/5 2010 15:49 | Indlæg redigeret den: 16/5 2010 15:50

Morgenmad: 1 håndfuld havregryn m. soya yofu, 1 banan i skiver, sort kaffe

Frokost: 3 skiver italiensk 100% durumbrød m. lidt becel og 1 falafel

Mellem: 2 L the, 5 vindruer, kaffe

Aften: Marineret tempeh med bagte gulerødder, rødløg, broccoli og kartofler
Schramm
Forum-indlæg: 41
Område: Sjælland
Dato: 16/5 2010 18:01

Sjov tråd!

Dagens menu har set således ud (det er altid anderledes i hverdagene, da jeg har kantine på mit arbejde og spiser frokost der - som regel salat):

MORGEN: Hjemmebagt langtids-koldhævet bolle (bagt på svedjerug, grahamsmel og spelt og med hvedekerner og gulerødder i) med lidt ost og marmelade samt the med sojamælk i
MELLEM: Café latte (min store "last")
FROKOST: Karry-bulgursalat af grov bulgur, tomater, majs, ærter, grofthakkede peanuts, ramsløg og hvidkål vendt i dressing af A-38, karry, hvidløg, salt og gurkemeje
MELLEM: Banan
AFTEN: Lynstegt pak choy med peberfrugt, løg, sesamfrø og fetakrymmel på bund af brune basmatiris kogt med bouillon serveret med auberginedip og en kæmpe håndfuld hjemmegroede spirer
EVT. SENERE: Ovnbagt grapefrugt med honning og chili. Hvis jeg gider ;o)

God søndag!

Madglade hilsener fra Karina ;o)
http://www.vegetarlight.dk
Sider: << < 17 18 19 20 21 22 23 > >>