Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Hvad har du spist i dag? Inspirationstråd.

 

Madlavning

Sider: << < 2 3 4 5 6 7 8 > >>
» Squib «
Forum-indlæg: 75
Opskrifter: 4
Område: Midtjylland
Dato: 24/8 2009 13:14

Har haft den værreste start på dagen! Stod op klokken 05'
Fik koldsved, blev helt hvid i hovedet, rystede, kastede op og
kunne mærke at jeg var lige på grænsen til at besvime hele tiden.

Lagde mig på sofaen en 25 minutters tid, og trods min forfærdelige morgen og
den smule influenza/forkøelse jeg fik i weekenden, så tog jeg mig fandmer sammen til
at tage i skole. Utroligt, hvad man dog ikke gør, for ikke at få fravær i skolen! ;)

Frokost:
- Varm grøntsagsblanding, med Nuttolene Vegedelle/jordnøddeprodukt (rester fra igår)
- Friske tomater og radiser
- En skive grovfranskbrød og en skive fuldkornsrugbrød til

Ml. Måltid:
- ½L Ice Tea Peach

Aftensmad:
I have no clue!
Give me some inspiration? - Skal være en LET ret! Da jeg har meget ondt i maven (den er mega oppustet).
Gerne også nem at lave. Overvejer at prøve svampesuppen, eller en anden suppe.
Acai-Maria
Forum-indlæg: 1689
Opskrifter: 7
Område: Sjælland
Dato: 24/8 2009 18:18

Morgen: havregrød med kefir-smoothie

ml.måltid: rundstykke med ost og syltetøj og kaffe (velkomst på skolen)

frokost: Rugbrød med ost, rugbrød med peanutbutter, rugbrød med mere ost! Tomat og agurk!

ml. æble, blommer, vindruer, græskarkærner.

aften. Pasta med kikærter, rød pebberfrugt og gullerødder. og rugbrød med æg!

Venter på at manden kommer hjem med mørk chokolade til mig ;)


Acai-Maria
Forum-indlæg: 1689
Opskrifter: 7
Område: Sjælland
Dato: 24/8 2009 18:19

Hey Martine, det lyder som det jeg havde i mandags.. Det gik dog hurtig væk! Håber du har det bedre :)
vim
Forum-indlæg: 28
Område: KBH
Dato: 24/8 2009 19:52

Morgenmad:smoothie banan, frosen blandet frugt, jordnøddesmør, vegan risprotein, risdrik

jeg fik ingen mellemmåltider idag da der gik kludder i det.Ellers kan jeg ikke undvære mine mellemmåltider fordi de holder mit blodsukker stabilt.

Frokost:suppe lavet på rosenkål, søde ærter(frosne), gulerødder, porre, cayennepeber, gærfri boullion

Aftensmad: det samme som til frokost

Jeg har drukket 1 liter kildevand, fanta og appelsinsaft.Ligesom Jane skriver jeg ned hver dag, hvad jeg spiser så jeg kan kontrollere hvad jeg spiser.
Klidmonsteret
Forum-indlæg: 1150
Opskrifter: 11
Område: Århus
Dato: 24/8 2009 19:54 | Indlæg redigeret den: 24/8 2009 20:17

Morgenmad: cornflakes med sojamælk og hørfrøolie
Frokost: pasta...ting med spidskål og porrer...
Ml.måltid: Rugbrød med tahin.
Aftensmad: ovnkartofler med herbes de provence, olivenolie og salt med sauce bretagne. Dertil linsesalat med tomat og massive mængder bredbladet persille. Smagt til med olivenolie, hørfrøolie salt, peber, æblecidereddike og citronsaft.

Nå ja... Popcorn (Hey! Det er 9g. protein :-) )
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 24/8 2009 20:41 | Indlæg redigeret den: 24/8 2009 20:49

Morgen blandet grød: Af blandet spelt flager , ris flager, kerner og æbler og lidt andet. Til det en smoothi med banan jorbær og aronia bær.

2spk omega 3,6,9 olie og en multi b-vitamin pille og en stærk d-vitamin pille.

Mellem fulkorns spelt kiks og ris kiks med æble i.

Vand ca. 2 - 2,½l i dag.

Aften humus, Tang salat med blandet kål, Fulkorns bogvede brød med 5 slags kerner i og rug flager og veg smør på.

Aften hygge chreswaci nødder og vand og et glas soya mælk og så i seng.
» Squib «
Forum-indlæg: 75
Opskrifter: 4
Område: Midtjylland
Dato: 26/8 2009 10:21 | Indlæg redigeret den: 26/8 2009 16:35

Er blevet meget syg - og i dag kunne jeg slet ikke komme i skole.
Har fået influenza og har det af røv til :(

Morgenmad (mærkeligste morgenmad)

-knækbrød med guacamole og gulerod.
-1 skive rugbrød (med guacamole, ovnbagte zucchini og tomat (rester))
-1 grov flute (samme som på rugbrødet)

Ml. Måltid: Chai Thé

Jeg ligger i sengen, og har en kilo snot i hjernen, er ved at ekplodere!
Sveder og har ondt i halsen, så the, massere af the bliver drukket i dag.

Frokost:
Enten æblegrød med havregryn og Thise hind- og blåbær yoghurt.

Ml. Måltid: Æble, vindruer og mere the!

Ml. Måltid/Snack:
2 falafler, ½ rugbrød, 1 styk knækbrød
- dampet gulerod og blomkål som pålæg.

Aftensmad:
- Ovnbagt Tofu (krydret med forskellige urter, salt og olivenolie)
- Dampede gulerødder, blomkål og ovnbagt zucchini
- ½ rugbrød, ½ grov flute
- chili/hvidløgs tilbehørs "sovs"

Opdaterer senere. Jeg keder mig - ligger i min seng, under dynen og nyser, hoster og snøfter.
Har ikke feber længere, men det er sgu irriterende og have det så dårligt. Men så får jeg da
dagen i dag til at "recover" og forhåbentlig er jeg friskere imorgen (x finger)!

Så kan jeg slappe af og indhente mine lektier og afleveringer. Så er der mindre stress i weekenden.
Trutfant
Forum-indlæg: 502
Opskrifter: 2
Område: KBH
Dato: 26/8 2009 10:29

Martina - Jeg er også syg. Sveder dog ikke så meget, men ellers samme symptomer som dig. + kvalme.
» Squib «
Forum-indlæg: 75
Opskrifter: 4
Område: Midtjylland
Dato: 26/8 2009 11:40

Trutfant:
Har også kvalme :( Det er noget værre noget, kan virkelig ikke gøre noget.. føler mig hjælpeløs..
Håber virkelig at jeg bliver bedre imorgen.
God bedring til dig os.
Trutfant
Forum-indlæg: 502
Opskrifter: 2
Område: KBH
Dato: 26/8 2009 12:04

Tak og i lige måde. :) Sådan noget plejer ikke at vare mere end en uge. Så det er nok snart overstået for os begge. :)
» Squib «
Forum-indlæg: 75
Opskrifter: 4
Område: Midtjylland
Dato: 26/8 2009 12:33

Vi må krydse fingre for at det snart er ovre! Jeg kan nemlig ikke melde mig syg igen imorgen - er allerede træt af at have fravær i dag, og misse undervisningstimerne! Øvøvøvøv.
Kilroy
Forum-indlæg: 2917
Opskrifter: 24
Område: Vestjylland
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 26/8 2009 13:50

Du er nok gravid, Trutter GGG;)
God bedring til jer begge !!!
Trutfant
Forum-indlæg: 502
Opskrifter: 2
Område: KBH
Dato: 26/8 2009 15:15

Så ved jeg godt nok ikke hvem der skulle være faren til den baby! O.O XD
Tamaswini
Forum-indlæg: 1675
Opskrifter: 8
Område: KBH
Dato: 26/8 2009 17:58

Er jeg den eneste der kender det med at man pludseligt hen på aftenen indser at man ikke rigtigt har spist hele dagen?.. :@
Trutfant
Forum-indlæg: 502
Opskrifter: 2
Område: KBH
Dato: 26/8 2009 18:51

Tama - Nah, jeg har oplevet det. Ikke så meget mere, da jeg nu går meget op i at jeg får minimum 4 måltider om dagen. (størrelse varierer, selvfølgelig)
Acai-Maria
Forum-indlæg: 1689
Opskrifter: 7
Område: Sjælland
Dato: 26/8 2009 19:00

Tama: NEJ det har jeg aldrig prøvet.. hahahaha..

Morgenmad: Havregrød med kefir, jordbær, banan, blåbær!

Ml banan
græskarkerner

Frokost: Rugbrød, ost, tomat, æg, peanutbutter og syltetøj.
ml. rugbrød med smør
Mirabellaer
Aftensmad: Gullerødnuggets, kartoffelbåde, Salat med bær og grønsager. Smoothie med jordbær, blåbær, pærer, banan!

Mørk chokolade.
Få riskiks
Black
Forum-indlæg: 1170
Opskrifter: 4
Område: KBH
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 26/8 2009 19:07 | Indlæg redigeret den: 26/8 2009 19:08

Tama: Hmm.. hvis du ikke er sulten, så gør det vel ikke så meget. :)

Morgen: Smoothie (soyamælk, bær, banan, avokado, nektarin)

Froskost på arbejde: masser af råkost; bønnespirer, revet rødbede, kartofler og en masse andet, jeg ikke kan huske det hele..

Aften: Suppe (rødbede, porre, linser) - Den blev desværre lidt tynd.. øv..

Mellemmåltid: hampefrø, valnødder, mandler, hasselnødder, peanuts, græskarkerner, dadler, frugt og self. mørk chokolade (85%)
Tamaswini
Forum-indlæg: 1675
Opskrifter: 8
Område: KBH
Dato: 26/8 2009 19:17

Jeg formår vidst nogle gange at ignorere at jeg er sulten, for når jeg så spiser finder jeg ud af at jeg egentligt var enormt sulten.. hmm..
Black
Forum-indlæg: 1170
Opskrifter: 4
Område: KBH
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 26/8 2009 19:53 | Indlæg redigeret den: 26/8 2009 20:01

Ja, men hvis man spiser super sundt, så er man ikke så sulten. Da kroppen har fået alle de næringsstoffer, som den har brug for - dette er i modsætning til tykke mennesker der altid er sulten, selv om de propper sig med junk 24-7... Prøv evt. at tjekke denne video:

http://thrivein30.com/_content/lessons/lesson-2_nutrient-density-and-high-net-gain-nutrition/

men nu ikke noget med at køre tråden off topic ;)
Kilroy
Forum-indlæg: 2917
Opskrifter: 24
Område: Vestjylland
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 27/8 2009 03:20

Tama: jeg tror, det er fordi du sover til om eftermiddagen ;);)
Sider: << < 2 3 4 5 6 7 8 > >>