Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Hvad har du spist i dag? Inspirationstråd.

 

Madlavning

Sider: << < 3 4 5 6 7 8 9 > >>
» Squib «
Forum-indlæg: 75
Opskrifter: 4
Område: Midtjylland
Dato: 27/8 2009 17:02 | Indlæg redigeret den: 27/8 2009 18:04

Morgenmad
- 0,2l cappucino fra kaffemaskine i kantinen.
Skulle prøves - men føj der var for meget sukker i!

Ml. Måltid
- En grov "rugfel"/med lidt gulerod i.

Frokost (på en græsk restaurant med daddy)
- Spanakopita:
spinat, porrer, feta i sprød filodej
serveret med salat, tzatziki og hvedebrød


Ml. Måltid
- æble, snack-nødder

Aftensmad
-2 sport+ knækbrød med falafler
-ærter og gulerødder på dåse (dovenskab+ingenting i køleskabet)

Dessert
-1 kop thise yoghurt (med skovbær og tranebær) med lidt økologisk müsli
Tamaswini
Forum-indlæg: 1675
Opskrifter: 8
Område: KBH
Dato: 27/8 2009 20:44 | Indlæg redigeret den: 27/8 2009 21:43

Per @ nope, det gør jeg ikke mere.. :)
Manja
Forum-indlæg: 30
Område: Lolland / Falster
Dato: 28/8 2009 13:58 | Indlæg redigeret den: 28/8 2009 15:46

(Igår)

Morgenmad: Smoothie (skovbær, ½ æble, soyamælk uden sukker) og en lille portion havregrød på vand med bananskiver på.
2 kopper kaffe og 2 kopper grøn the

Mellem: 1 pærer, 1 håndfuld mandler, 4 gulerødder

Frokost: 1 grovbolle med hummus, salat, tomat, revet gulerod, pestodressing

Aftensmad: gulerodsnuggets og 1 salat med mozzarella, agurk og tomat

(I dag)

Morgenmad: 1 portion havregrød m. soyamælk uden sukker og lidt mandler ovenpå. 2 kopper kaffe, 1 kop grøn the.

Mellem: 1 æble, 1 appelsin, 1 skive rugbrød fra bageren uden noget på

Frokost: 4 skiver rugbrød fra bageren uden noget på (købt på vej til skole, så havde intet pålæg)

Mellem: 1 kop the med mynteblade og vindruer

Aftensmad: Svampefad med krydderurter og tomater regner jeg med.

2 Liter vand hver dag!

Ikke så spændende mad, men sådan er det for mig i hverdagen. Så længe det bare er sundt og jeg bliver mæt.
Helene2
Forum-indlæg: 326
Område: KBH
Dato: 28/8 2009 15:50

Morgen: Havregryn med mælk og syltetøj og æblestykker

Frokost: Hjemmebagte gulerodsboller med ost & peberfrugt. + 2 æbler og 1 gulerod ved siden af.

Aften: Sidst-på-måneden-suppe af resterne i skaberne. (Gulerødder, kartofler, røde linser, løg)

Ellers/mellem/dessert: Boller med nutella
» Squib «
Forum-indlæg: 75
Opskrifter: 4
Område: Midtjylland
Dato: 28/8 2009 16:26 | Indlæg redigeret den: 28/8 2009 17:39

ml. måltid
1 æble
vindruer

frokost
bønnemix
ærter+gulerødder (dåse)
1 skive rugbrød
samt chili/hvidløg sovs

ml måltid
2 knækbrød
2 falafler
chili/hvidløg sovs
+ 1 æble

aftensmad
samme som frokosten... skal spise op af rester da jeg flytter imorgen.

dessert
en kop minimælk
med ymerdrys og mysli samt et skåret æble og kanel
indigo
Forum-indlæg: 155
Opskrifter: 6
Område: Østjylland
Dato: 28/8 2009 19:55

morgen:
Smoothie med bær, banan sojamælk og havregryn

Formiddag:
Bolle med princips nutella :$

frokost: Pitabrød med salat og falafel

eftermiddag : Nødder/tørret frugt

Aften: tyrkisk \"pandekage\" ( de der kebabbrød) med hjemmelavet hummus og oliven og salat.

..og planlægger en lille soja \"youghurt\" med blåbær til aftenshygge..
mumitrold
Forum-indlæg: 1236
Opskrifter: 13
Område: KBH
Dato: 29/8 2009 17:48

Hvad jeg ville ØNSKE jeg havde spist i dag :

Morgenmad: Friske figner i læssevis

Frokost: sharon frugter og durian

Aftensmad: Frisk juice af solmodne søde appelsiner og spaghetti af rå courgetter m sovs af mango og cherry tomater/soltørrede tomater. Banan is af blendede frosne bananer med hindbær og små stykker dadler på.

SLLLLLLLLLLLLLLUUUUUUUUUUUUUUUURRRRRPPPP
(savler i tastaturet)
Manja
Forum-indlæg: 30
Område: Lolland / Falster
Dato: 29/8 2009 21:06

Morgenmad: havregrød på vand med bananskiver ovenpå

Mellem: tørret mango og papaya. Paranødder og 1 nektarin

Frokost (sen): økologisk couscous salat med grovbrød på Café

Mellem: 1 æble og vindruer

Sen sen aften spise: lidt havregrød på vand

Dagens drikke: 3 kopper kaffe, 3 kopper grøn the og ca. 2 ½ L vand
Knoldselleri
Forum-indlæg: 3123
Opskrifter: 41
Område: KBH
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 29/8 2009 23:35 | Indlæg redigeret den: 30/8 2009 07:16

2 ristet rugbrød med rodfrugtdeller
2 æbler
rugbrød med tartex
spaghetti ala katja
kartoffelchips:$
1 peberfrugt
ris/soyadrik
kaffe
Kornkaffe
vand
Grøn te
Dix
Forum-indlæg: 124
Område: Århus
Dato: 30/8 2009 09:36 | Indlæg redigeret den: 30/8 2009 12:05

Brunch (stod lidt sent op idag):

(Fik et stort glas vand til morgen før smoothien, samt 1 dl. brottrunk)

Smoothi med;

Masser af egne plukket blåbær, brombær, mirabella'er. Tilsat en banan, to æbler (frisk samlet fra et æbletræ. Vi har fået en hel pose af en rar ældre dame), lidt havregryn, græskarkerner, solsikkekerner, sesamfrø og vand. Spiste en nektarin "on the side"
(er nu i femte månede og får dagligt mine vitaminer og mineraler. Går meget bedre med kvalmen).
Dix
Forum-indlæg: 124
Område: Århus
Dato: 30/8 2009 12:03 | Indlæg redigeret den: 30/8 2009 12:03

Lige spist:

(ca. ½ time før mad; 1 stort glas vand.)

1 æble, derefter en rugbrød med avokado, 1 tomat, 1 rå majskolbe, lidt rødpeber.
blomsterbarn
Forum-indlæg: 172
Opskrifter: 1
Område: Århus
Dato: 30/8 2009 12:55

ikke den mest spændene dag kost mæssigt men:
morgen: havregryn og müsli med soya mælk
frokost: en halv ½l sodavand ( jeg var til et arrangement hvor der var frokost også til mig, ja sandwisch med FISK, nej tak) så jeg var totalt sukkerkold og ikke ret sjov at være sammen med resten af den tid vi var der:@
midteftermiddag: en blommer, en lille klasse vindruer, en skiver rygbrød med humus og et bar cherry tomater.

aften: er ikke kommet så langt i nu men jeg har tortillia tips og vegansk "ost" så mon ikke noget i den retning
Tidsel
Forum-indlæg: 868
Opskrifter: 1
Område: Århus
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 30/8 2009 13:24

Morgen: grød af spelt - og hirseflager og vanillekorn på 3-1 vand-mælk. Topping; revet æble vendt med ren kanel - mums :) og kaffe naturligvis!

Frokost: øhh lidt kedeligt måske, men tre ens rugbrødsmadder med hvidløgsost, salat og avocado (den skulle jo spises op den avocado hehe..) en håndfuld soak'ede mandler.. tak for det tip - nu kan jeg nemlig spise mine elskede mandler igen. Det har knebet lidt, efter jeg fik bøjle på tænderne!

Mellem: kaffe.. og Lindt Orange Chokolade.. fyføj da, det smager godt.. men ikke så godt som varianten med kirsebær og chilli :$

..og så skal jeg vist snart til at fylde op på grøntsagskontoen hmm..
Klidmonsteret
Forum-indlæg: 1150
Opskrifter: 11
Område: Århus
Dato: 30/8 2009 17:51

Morgenmad: Ristet rugbrød med marmelade.

Frokost: Toasts.

Aftensmad: Ovnfad med pastinak, kartoffel og porre med bretagne sauce.
Salat: revet rødbede, masser af persille og hvide bønner. Smagt til med olivenolie, hørfrøolie, citronsaft, salt og peber.

Salaten var især en favorit (- og jeg glæder mig til madpakken i morgen).
Acai-Maria
Forum-indlæg: 1689
Opskrifter: 7
Område: Sjælland
Dato: 30/8 2009 20:23

Morgenmad: Hurtig havregrød (havregryn overhændt med kogende vand) med rosiner

Frokost: rugbrødsmadder med smør, æg, peanutbutter

aften: Pasta med tomatsovs (linser, svampe, majs, krydderier) ovnbagte gullerødder, pastinak og persillerod!

mellem: æble, grapefrugt, mørk chokolade, grøn te, blåbær, sukkerfri øko cornflaces!

Manja
Forum-indlæg: 30
Område: Lolland / Falster
Dato: 30/8 2009 20:51

Morgenmad: smoothie (blåbær, skovbær, ½ æble og soyamælk uden sukker) med 1 ½ håndfuld havregryn ovenpå

frokost: 2 skiver rugbrød fra bageren med mozzarella, krydderurter fra haven og lidt blandet salat ovenpå

mellem: 1 appelsin

aftensmad: fuldkornspasta vendt i chilipesto og 1 salat (blandet salat, ½ avocado, snackpeber, agurk)

og ovedrevent kaffe og the drikning, 2 liter vand

Martina
Forum-indlæg: 13
Opskrifter: 1
Område: KBH
Dato: 31/8 2009 14:43 | Indlæg redigeret den: 31/8 2009 18:38

Har haft ondt i maven siden i morges, så spiste først et æble på vej hjem fra skole.

Frokost
Råkostsalat med balsamico og krydderier; salat, tomater, champignons, agurk, sorte oliven, broccoli.
½ rugbrød til

Mellemmåltid
Hjemmelavet smoothie: frosne hindbær, ½ banan, minimælk og lidt havregryn ovenpå.

Aftensmad
Fuldkornspasta, med fars hjemmelavede delicious tomatsovs og blancheret broccoli (broccolien er kun til mig, fordi jeg er ekstra sund ;-))

Dessert
En kop skummetmælk med hindbær, ½ banan og en nektarin (skåret i tern)
+ et styk rugbrød og et æble. Var lige lidt ekstra sulten, tsk.
Manja
Forum-indlæg: 30
Område: Lolland / Falster
Dato: 31/8 2009 15:36 | Indlæg redigeret den: 1/9 2009 05:02

morgensmoothie: blåbær, skovbær, ½ æble og soyamælk uden sukker. Bananskiver og 1 håndfuld havregryn ovenpå.

mellem: 1 lille pose nøddemix uden salt og vindruer

frokost: 1 skive rugbrød uden noget på, 1 skive med figenpålæg og 4 gulerødder

mellem: var egentlig ikke sulten, men spiste sgu 2 skiver rugbrød med tomat og mozzarella... hmm.. må nok hellere lade være med at købe mozzarella og rugbrød fra bageren forløbig, for får bare ædt det ligeså snart jeg har det.

aftensmad: en rest fuldkornspasta vendt i chili pesto fra i går og 1 salat (blandet salat, agurk og snackpeber)

Drikke: 2 ½ L vand, 3 kopper kaffe og 2 kopper grøn the
Black
Forum-indlæg: 1170
Opskrifter: 4
Område: KBH
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 31/8 2009 17:48

Morgen: Smoothie (banan, avokado, spinat og soyamælk) + hampefrø

Mellem: nødder, kerner og rosiner

Frokost: råkost, brød med æg (arbejde)

Aften: bønneburger med revet hvidkål og rå linsespirer

Snacks: frugt, gulerod og mørk choko.
Tamaswini
Forum-indlæg: 1675
Opskrifter: 8
Område: KBH
Dato: 31/8 2009 17:52

Jeg ville have skrevet hvad jeg har spist de andre dage, men jeg endte med at fråde noget usundt, så jeg har ikke lyst til at dele infoen... ;)

Morgenmad; French toast (jaja don’t comment..)

Frokost; en rest gryderet m. ris, kartofler, tomat, ærter, peberfrugt + noget mere jeg ikke lige husker

Aftensmad; dahl med ris og frisk koriander…

Drikke; en del (!) vand, ukendt antal af kopper kaffe…

Mellemmåltid; rå blomkål, æbler, peanuts
Sider: << < 3 4 5 6 7 8 9 > >>