Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Hvad har du spist i dag? Inspirationstråd.

 

Madlavning

Sider: << < 71 72 73 74 75 76 77 > >>
rebobopoo
Forum-indlæg: 162
Opskrifter: 5
Område: Østjylland
Dato: 14/5 2014 17:56

Overnight oats med mandelmælk, hørfrø og most banan. En klat dadelmos, mandelsmør og lidt ristede solsikkekerner.
Linsesuppe med tomat, løg og kartofler. 1 gulerod, lidt agurk.
1 banan, 1 nektarin, 1 æble, tørrede æblechips. 1 kop grøn te.
Pasta med flødeFRIsovs baseret på butterbeans, tomatpure, hvidløg og urter. Lidt stegt fennikel, rucola og grønne bønner.
maja84
Forum-indlæg: 42
Område: Nordjylland
Dato: 15/5 2014 07:50

Morgen: banan/dadel smoothie
Middag: 2 bananer og 2 kiwi'er
Aften: Pommesfrites og løgringe (ups!)
Snacks: 1 banan og en skefund peanutbutter
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 17/5 2014 16:25

Salat m. bla. avocado, rødbede, knoldselleri, grønne bønner. En skive rugbrød.
En ispind. Hindbær.
Wokgrøntsager m. stærk wok sauce og rismix. Tilbehøret var grønne asparges, hummus, aubergine dip og en halv avocado m. hytteost.
Aros
Forum-indlæg: 856
Opskrifter: 2
Område: Århus
Dato: 17/5 2014 19:21


Aften: 2 økologiske vandmeloner(små)

3 mangoer

1 ananas

appelsinjuice af 1 kg friskpressede appelsiner

Salat med ærter, icebergsalat, revet gulerod, kinakål m.m, Taco sauce som dressing(god erstatning, i modsætning til det meste salatdressing er det vegansk, og det er fedtfattigt)
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 18/5 2014 17:52

Skyr m. nøddemüsli/dadelsirup. En halv avocado m. hytteost.
Et glas limejuice og en halv proteinbar.
Et glas rødbedejuice.
En skive rugbrød m. to æg. Hytteost m. kapers.
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 20/5 2014 16:54

Havregrød m. chiafrø/honning. Et glas rødbedesaft.
En lille portion koldskål m. kammerjunker. En kikærtebøf. Et stykke dadelkonfekt.
To kugler paradis is.
To skiver rugbrød delt i fire stykker m. hhv. hummus/risdelle, avocado, vinblad og hytteost.

Et glas rødbedesaft inden løbeturen om lidt.
MakuOlena
Forum-indlæg: 230
Område: KBH
Dato: 20/5 2014 18:17

Igår:
Morgen: Havregrød på cashewmælk, 1 banan og 1 pære
Frokost: Stor portion rissalat, rødkålssalat m valnødder, 1 stk franskbrød m tomat og græskarkerner og en stor klase druer
Snack: 2 myslibarer
Aften: 1 Vegansk schnitzel fra noget der hedder Anamma, 1 portion grønt(grønne bønner, slikærter), 1 portion fuldkornscouscous
Sen: 1 krus kakao
Motion: 30min kondicykel, 20min stairmaster, 8km gang

Idag:
Morgen: Sojayoghut m blåbærsmag, 60g ymerdrys, 1 pære
Frokost: 2 stk rugbrød m. tofutti-gouda, 1 papayafrugt
Snack: 2 myslibarer igen
Aften: 1 stor portion quinoasalat m ærter og kidneybønner
Sen: 1 krus kakao
Motion: 5,6km løb på bånd m 3 i incline og 11kmt, 20min kondicykel, 8km gang

Rikke1970
Forum-indlæg: 1
Område: KBH
Dato: 20/5 2014 18:36 | Indlæg redigeret den: 20/5 2014 18:37

Morgen: Soja yoghurt med blåbærsmag toppet med müsli indeholdende cornflakes, havregryn, rosiner, hasselnødder og dadler + en banan

Formiddag: 200 ml smoothie (æble, hindbær, banan)

Frokost: Koldskål med kammerjunker og et æble

Eftermiddag: 2 kiks med blåbærsyltetøj

Aften: Indisk gryderet med kartofler, spinat, tomater og kokosmælk

Sen aften: 2 hjemmebagte 5-kornsboller
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 22/5 2014 17:42

Skyr m. nøddemüsli, chiafrø og ananas. Et glas soyacacao.
Frozen yogurt m. frugt. Hyldeblomstsaft.
En hjemmelavet dadel-nøddebar. En kop kaffe m. soyadrik.
Grøntsagsstave m. hvid bønnedip, dolmades og sorte oliven.
Lene N
Forum-indlæg: 1233
Opskrifter: 4
Område: Sjælland
Denne bruger har i år '14 doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 22/5 2014 18:02 | Indlæg redigeret den: 22/5 2014 18:04

En doven, men alligevel lækker dag:)
Masser af knækbrød med henholdvis rosiner, frugtpålæg og peanutbutter, og et stk franskbrød med peanutbutter:)
Derudover gulerødder, æbler og bananer:)
Lidt vand, lidt kaffe, noget frugt te og en del lakrids te:)
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 24/5 2014 18:29

Havregrød m. hindbær, chiafrø, mandler og rosiner. Et glas soyacacao.
Et stykke knækbrød og grøntsager m. hvid bønne dip. Et stykke mørk chokolade m. peanut butter til dessert.
En avocado m. hytteost.
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 25/5 2014 16:34

Havregryn m. banan, mandler, rosiner og soyadrik.
Salat m. bla. edamamebønner, speltkerner og misodressing. En frugtstang.
To abrikoser.
Ærtesuppe m. hytteost.
rebobopoo
Forum-indlæg: 162
Opskrifter: 5
Område: Østjylland
Dato: 27/5 2014 11:03

I går...
Morgen: Havregrød med tørrede abrikoser og kokos lavet på mandelmælk. Toppet med kokossukker, mandelsmør, ristede solsikkekerner og mere kokos.
Frokost: Fransk linsesalat med grønne linser, fersken, æble, revet fennikel, valnødder, selleri og en sennepsvinaigrette. Kogte babykartofler.
Eftermiddag: 1 kop kaffe, 2 bananer, 1 fersken, æblechips.
Aften: Hjemmelavede bønnebøffer og fuldkornspasta med pesto af soltørrede tomater (ikke dem i olie på glas), hvidløg, basilikum, olivenolie og citronsaft. Også lidt spinat og ærter.
Senaften: 1 lille skål rosiner.

I dag...
Morgen: Havregrød kogt på rismælk og en opløst æble/gulerodsbar fra Castus, samt krydderier. Toppet med peanutbutter. 1 kop kaffe.
Frokost: Fedtfri ovnbagt sødkartoffel, 2 bønnebøffer fra i går aftes, salat af spinat, mango og tomat.
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 27/5 2014 16:57

En grov müslibolle m. hhv. lidt smør, ost og mørk pålægschokolade.
A38/skyr m. bær, abrikos og chiafrø. En hjemmebagt grovbolle m. lidt smør og gedeost.
Ærtesuppe m. hytteost. Et glas rabarbersaft.

Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 28/5 2014 16:26 | Indlæg redigeret den: 28/5 2014 16:26

Overnight oats m. hindbær, chiafrø og dadelsirup.
En madeleinekage, et lille stykke wienerbrød og en dumle slikkepind. (Søde lærere)
En proteinbar før træning.
Et glas hjemmelavet iskaffe på soyadrik. En halv grovbolle m. peanut butter/honning.
Wokgrøntsager m. bønnepasta og mozzarella.
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 29/5 2014 20:05

A38/skyr m. kiwi, abrikos, bær og chiafrø. En riskiks m. peanut butter/figpålæg.
Blandet salat m. en veggiebøf, rødbedehummus og groft brød. En chai latte på soyadrik.
Et stykke mørk chokolade. En kop kaffe m. soyadrik.
Frozen yogurt m. frugt og diverse. En zapp is.
Reborn
Forum-indlæg: 182
Område: Sjælland
Dato: 30/5 2014 01:27 | Indlæg redigeret den: 30/5 2014 01:29

Morgen: 1/2 l. juice: 1 agurk, 1 æble, 1/2 kg gulerødder, 1 sp.kværnede hørfrø, 1 fed hvidløg.

Sen formiddag: 3/4 l. juice: håndfuld adzuki spirer, 1 porre, 1/2 kg gulerødder, i rødbede, bladselleri.

Tidlig eftermiddag: 2 figner, 4-5 dadler (begge opblødt i vand 3-4 timer), lidt valnød, lidt grissini snack, kornkaffe m.soyafløde.

Sen eftermiddag: Stor salat: rucolasalat, courgette i tern, cherry tomater, mung spirer, 1 tsk. sesamolie, 1 fed hvidløg.

Aften: 4-5 dadler (i vand), lidt valnødder, lidt grissini snack, kornkaffe m. soyafløde.

Senere snack: Adzuki spirer, kornkaffe m. soyafløde.

Alt økologisk undtagen porren og dadler (suk)
Remix
Forum-indlæg: 809
Opskrifter: 3
Område: Århus
Dato: 30/5 2014 15:51

En proteinbar. To glas rabarbersaft.
En skive rugbrød og et stykke knækbrød m. hjemmelavet æggesalat. Gulerodsstave m. hummus.
To kugler paradis is.
En rugbrødssandwich m. mozzarella, rød pesto, tomat og spinat.
Lene N
Forum-indlæg: 1233
Opskrifter: 4
Område: Sjælland
Denne bruger har i år '14 doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 30/5 2014 20:32

Sov længe, havde fri, og gik og småspiste en honningmelon, nogle riskiks og nogle mandler, plus lakrids te.
Tog ud at handle og fik en krasser i pølsevognen og to nøddebar, plus en cola inden jeg kom hjem.
Aftensmad: Kartofler og falafler med hvidløgssalt og sojafløde og to små gulerødder.
Drikker min nye ingefær, lakrids, appelsin te og tænker hvad jeg skal guffe senere:)
rebobopoo
Forum-indlæg: 162
Opskrifter: 5
Område: Østjylland
Dato: 31/5 2014 19:28

Morgen: Havregrød med mandelmælk, 1 most banan, carob pulver og toppet med mandelsmør, bananskiver, krydret dadelmos og solsikkekerner. 1 kop kaffe og vand i spandevis...
Frokost: ½ bakke spinat, blommetomater, ½ agurk, kalamata oliven, hjemmelavet bønnebøf, hummus, tomat & urte sandwichspread (urtekram's), 2 små hjemmelavede boghvedeknækbrød, drysset med ristede kerner.
Eftermiddag: 1 stort æble, 1 Nakd Caffe Mocha bar, kaffe...
Aften: Kogt quinoa, lynstegte porrer vendt i en dressing af hvid miso, soja, chili, hvidløg, limejuice, kokossukker og sesamfrø. En håndfuld ærter og en hurtig peanutbutter-karry sovs, jeg lige fik bikset sammen.
Senaften: 1 Panda lakridsstang (den helt veganske).
Sider: << < 71 72 73 74 75 76 77 > >>