Hvad har du spist i dag? Inspirationstråd.
Madlavning
Dato: 11/10 2014 15:45
Hmm. .. Er der en Amy-bebs på vej ?
Tak for beskrivelsen
men har et eller andet med sådanne krydderier for tiden. De smager alle sammen underligt
Hmm. .. Er der en Amy-bebs på vej ?
Tak for beskrivelsen
Dato: 11/10 2014 19:48
Morgen: Grød kogt på en rest brune ris, havremælk og tørrede abrikoser i skiver. Drysset med kokossukker, ristede mandler og frysetørrede hindbær. Hertil kaffe.
Frokost: Råkost bestående af revet rødbede og gulerod, æbletern, ribs (har fryseren fyldt med dem!), forårsløg, rosiner, ristede og saltede græskarkerner og peanuts samt en sød balsamico-senneps dressing. 2 skiver ristet rugbrød og godt med hummus. Fik også en skål ærter.
Eftermiddag: 1 banan, banan-peanutbutterkugler og kaffe.
Aften: Fuldkornsspaghette med sovs af hakkede tomater, porrer, pastinak- og gulerodstern, løg, hvidløg, majs og krydderier.
Morgen: Grød kogt på en rest brune ris, havremælk og tørrede abrikoser i skiver. Drysset med kokossukker, ristede mandler og frysetørrede hindbær. Hertil kaffe.
Frokost: Råkost bestående af revet rødbede og gulerod, æbletern, ribs (har fryseren fyldt med dem!), forårsløg, rosiner, ristede og saltede græskarkerner og peanuts samt en sød balsamico-senneps dressing. 2 skiver ristet rugbrød og godt med hummus. Fik også en skål ærter.
Eftermiddag: 1 banan, banan-peanutbutterkugler og kaffe.
Aften: Fuldkornsspaghette med sovs af hakkede tomater, porrer, pastinak- og gulerodstern, løg, hvidløg, majs og krydderier.
Dato: 11/10 2014 20:47
Bellacci -
Opskrift på proteingrød: 1 dl havregryn, 2 spsk soya proteinpulver eller mere, 1 æg, 1 dl plantemælk, 1 dl vand, krydderier efter ønske (Jeg brugte vaniljepulver, kanel, lidt kardemomme og selvfølgelig salt)
http://colorfulfunliving.blogspot.dk/2013/11/cremet-havregrd-med-g.html
Bellacci -
Opskrift på proteingrød: 1 dl havregryn, 2 spsk soya proteinpulver eller mere, 1 æg, 1 dl plantemælk, 1 dl vand, krydderier efter ønske (Jeg brugte vaniljepulver, kanel, lidt kardemomme og selvfølgelig salt)
http://colorfulfunliving.blogspot.dk/2013/11/cremet-havregrd-med-g.html
Dato: 11/10 2014 20:50
En kaffe/banan shake. http://twin-food.dk/cremet-kaffebanan-shake/
Frozen yogurt
Vegetarisk sushi.
Gelatinefri slik.
Salat m. tomat/agurk, stegte champignoner, falafler og hummus.
Et stykke mørk chokolade.
En kaffe/banan shake. http://twin-food.dk/cremet-kaffebanan-shake/
Frozen yogurt
Vegetarisk sushi.
Gelatinefri slik.
Salat m. tomat/agurk, stegte champignoner, falafler og hummus.
Et stykke mørk chokolade.
Dato: 12/10 2014 00:17
To stk knækbrød med banan
To blommer
Ris, flåede tomater og røde bønner
Peanuts, en banan og to clementiner
Rugbrød med avocado
To stk knækbrød med banan
To blommer
Ris, flåede tomater og røde bønner
Peanuts, en banan og to clementiner
Rugbrød med avocado
Dato: 12/10 2014 19:48
Sen morgenmad - Havregryn/müsli m. friske figner, banan og soyadrik. Et stykke fuldkornsknækbrød m. smør og frugtpålæg.
Cashewnødder. To stykker mørk chokolade. En Magnum is.
Om lidt aftensmad - Bagt hokkaido m. krydderier, edamamebønner m. limesaft og avocado.
Sen morgenmad - Havregryn/müsli m. friske figner, banan og soyadrik. Et stykke fuldkornsknækbrød m. smør og frugtpålæg.
Cashewnødder. To stykker mørk chokolade. En Magnum is.
Om lidt aftensmad - Bagt hokkaido m. krydderier, edamamebønner m. limesaft og avocado.
Dato: 12/10 2014 21:04
Havregryn, rosiner med rismælk og cashewnødder.
Pasta med flåede tomater og kikærter.
Banan.
Sandwich med banan.
Et æble og to clementiner.
Havregryn, rosiner med rismælk og cashewnødder.
Pasta med flåede tomater og kikærter.
Banan.
Sandwich med banan.
Et æble og to clementiner.
Dato: 14/10 2014 18:13 | Indlæg redigeret den: 14/10 2014 18:39
Morgen: 'Gulerodskage' Havregrød kogt med 1 gulerod & æblefrugtstang, 1 æble i tern, kanel, kardemomme, stødt nellike og havremælk. Peanutbuttersauce som "frosting". Kaffe.
Frokost: Råkost af 1 rødbede, 1 æble, ribs, forårsløg, ristede og saltede jordnødder og græskarkerner, lidt karrypulver og citronsaft. Dertil 2 skiver ristet rugbrød med hjemmelavet cashew-smøreost med basilikum og chili.
Eftermiddag: 1 banan, banan-peanutbutterkugler, kaffe.
Aften: Triple quinoasalat med artiskokker, oliven, forårsløg, salatmix og citronsaft + olie fra artiskokkerne. Dertil 3 rødbede-valnøddedeller og karryhummus.
Morgen: 'Gulerodskage'
Havregrød kogt med 1 gulerod & æblefrugtstang, 1 æble i tern, kanel, kardemomme, stødt nellike og havremælk. Peanutbuttersauce som "frosting". Kaffe.Frokost: Råkost af 1 rødbede, 1 æble, ribs, forårsløg, ristede og saltede jordnødder og græskarkerner, lidt karrypulver og citronsaft. Dertil 2 skiver ristet rugbrød med hjemmelavet cashew-smøreost med basilikum og chili.
Eftermiddag: 1 banan, banan-peanutbutterkugler, kaffe.
Aften: Triple quinoasalat med artiskokker, oliven, forårsløg, salatmix og citronsaft + olie fra artiskokkerne. Dertil 3 rødbede-valnøddedeller og karryhummus.
Dato: 14/10 2014 20:26
Yoghurt m. hindbærsauce og müsli. En chai latte på soyadrik.
En kugle chokoladeis.
En hindbær/banan smoothie. Et æble. Et stykke mørk chokolade.
Salat m. bl.a. edamamebønner, avocado, sorte linser og gedeostsfeta.
Et stykke Daim chokolade. Djungelvrål lakrids.
Yoghurt m. hindbærsauce og müsli. En chai latte på soyadrik.
En kugle chokoladeis.
En hindbær/banan smoothie. Et æble. Et stykke mørk chokolade.
Salat m. bl.a. edamamebønner, avocado, sorte linser og gedeostsfeta.
Et stykke Daim chokolade. Djungelvrål lakrids.
Dato: 14/10 2014 21:28
Havregryn med rosiner og rismælk
Rugbrød med rosiner
To clementiner og flere rosiner
Ris med en sovs lavet af flåede tomater, røde bønner, rismælk, hvidløgssalt og gurkemeje, spidskålsalat med radiser
To frugtstænger, en med jordbær og en med solbær
Har ferie så går sent i seng, tager nok en banan senere
Havregryn med rosiner og rismælk
Rugbrød med rosiner
To clementiner og flere rosiner
Ris med en sovs lavet af flåede tomater, røde bønner, rismælk, hvidløgssalt og gurkemeje, spidskålsalat med radiser
To frugtstænger, en med jordbær og en med solbær
Har ferie så går sent i seng, tager nok en banan senere
Dato: 15/10 2014 23:19
Havregryn med rosiner og rimælk
Tre burgere med købte veganske bøffer fra brugsen, tomat, agurk, ristede løg og ketchup
Snack i dag: Fire frugtstænger, to clementiner, to blommer, en banan og majschips
Ved ikke det sidste endnu, men måske mere frugt, majschips, hassselnødder eller en rugsandwich med noget lækkert
Jordbær te og ingefær/appelsin te
Havregryn med rosiner og rimælk
Tre burgere med købte veganske bøffer fra brugsen, tomat, agurk, ristede løg og ketchup
Snack i dag: Fire frugtstænger, to clementiner, to blommer, en banan og majschips
Ved ikke det sidste endnu, men måske mere frugt, majschips, hassselnødder eller en rugsandwich med noget lækkert
Jordbær te og ingefær/appelsin te
Dato: 22/10 2014 20:23
Yoghurt m. banan. Et glas soya kakao. En kop te m. soyadrik.
Hytteost m. hasselnødder og tørret frugt.
Gulerodsstave m. grøn pesto. To stykker chokolade.
En skive rugbrød m. æg og fedtfattig mayo. En skive rugbrød m. ost.
Yoghurt m. banan. Et glas soya kakao. En kop te m. soyadrik.
Hytteost m. hasselnødder og tørret frugt.
Gulerodsstave m. grøn pesto. To stykker chokolade.
En skive rugbrød m. æg og fedtfattig mayo. En skive rugbrød m. ost.
Dato: 23/10 2014 18:41 | Indlæg redigeret den: 23/10 2014 18:43
Chokolicious overnight oats
Opskrift - 1 dl havregryn, 1 spsk chiafrø, 1 tsk vaniljepulver, 1 tsk ren kakaopulver, 1 dl cacao soyadrik og 1 dl neutral soyadrik.
En grov rugbrødsbolle. Tre kopper te m. soyadrik.
En rugbrødstoast m. grøn pesto, ost, tomat-squashskiver, krydderier og soltørret tomat. Bagt i ovnen ved 200 grader i ca. 10 min.
Et stykke mørk chokolade m. en tsk peanut butter. Et glas cacao soyadrik.
Chokolicious overnight oats
Opskrift - 1 dl havregryn, 1 spsk chiafrø, 1 tsk vaniljepulver, 1 tsk ren kakaopulver, 1 dl cacao soyadrik og 1 dl neutral soyadrik.
En grov rugbrødsbolle. Tre kopper te m. soyadrik.
En rugbrødstoast m. grøn pesto, ost, tomat-squashskiver, krydderier og soltørret tomat. Bagt i ovnen ved 200 grader i ca. 10 min.
Et stykke mørk chokolade m. en tsk peanut butter. Et glas cacao soyadrik.
Dato: 23/10 2014 19:31
Morgenmad: 1 glas vand
Formiddagsmad: 3 tørrede figner et æble, 3 cherrytomater og 2 glas vand
Frokost: 2 glas vand
Aftensmad: 3 ristede Naanbrød (koriander/hvidløg) med brieost og 2½ friske hakkede habanero chili. 3 glas vand med Pastis
Morgenmad: 1 glas vand
Formiddagsmad: 3 tørrede figner et æble, 3 cherrytomater og 2 glas vand
Frokost: 2 glas vand
Aftensmad: 3 ristede Naanbrød (koriander/hvidløg) med brieost og 2½ friske hakkede habanero chili. 3 glas vand med Pastis
Dato: 23/10 2014 20:54
læste jeg lige rigtigt?
Så kan jeg godt forstå dit brugernavn, hehe.
2½ friske hakkede habanero chili
læste jeg lige rigtigt?
Så kan jeg godt forstå dit brugernavn, hehe.
Dato: 23/10 2014 21:47 | Indlæg redigeret den: 23/10 2014 21:51
Ja. Men for at være helt nøjagtig var det en habernotype som hedder Trinidad CARDI yellow. De er en del mere hotte end de gængse habernero. Har dem i mine vindueskarme, så de er superfriske
Ja. Men for at være helt nøjagtig var det en habernotype som hedder Trinidad CARDI yellow. De er en del mere hotte end de gængse habernero. Har dem i mine vindueskarme, så de er superfriske