Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Manglende motivation og livsvilje

 

Sundhed

Sider: << < 1 2 3 4
mikmak2000
Forum-indlæg: 10
Område: KBH
Dato: 27/8 2016 09:41

Hej Serenity
Jeg har nu læst hele tråden igennem. Jeg syntes det er sejt at du lader til at have kæmpet dig ud af noget depression.
Men med hensyn til din ernæring er jeg ét stort spørgsmålstegn. Specielt billedet af "mad" til fem dage undrer mig virkelig.
Tag noget så simpelt som en broccoli. Med titusinder af kemiske forbindelser er den umulig at genskabe.
Alligevel lader det til at du tror at en blanding af en snes pulvere kan opnå det samme.
Jeg kan ikke lade være med at tænke at en del af din tilsyneladende "ustabilitet" kunne skyldes den totale mangel på næringsstoffer fra hele planter.

Jeg vil anbefale at læse Michael Gregers bog "How Not to Die"

Held og lykke med det hele!
Serenity
Forum-indlæg: 1702
Område: Nordjylland
Dato: 27/8 2016 11:55

mikmak
Det lidt skøre eksperiment er jeg stoppet med. Jeg spiser mest junkfood nu, men jeg har også rigtigt mad som jeg kan spise.
Mic
Forum-indlæg: 206
Område: KBH
Dato: 27/8 2016 11:59

Junk food

Junk health :D
Benjamin
Forum-indlæg: 666
Opskrifter: 1
Område: Sydjylland
Administrator
Dato: 27/8 2016 18:11 | Indlæg redigeret den: 27/8 2016 18:11

Hvordan går det ellers Serenity? Hvad studerer du, du skrev at du gik i skole?
Ved ikke så meget om dig, så er lidt svært at give gode råd der ikke allerede er blevet skrevet.
Håber du finder ud af det!
Tak for nogle spændende indlæg her på siden :)
Serenity
Forum-indlæg: 1702
Område: Nordjylland
Dato: 27/8 2016 23:29

Jeg har lige været sygemeldt på grund af depression, men jeg starter med at læse finansøkonomi i september. Jeg er også begyndt at træne lidt i fitness world. To dage indtil videre og forhåbentligt mange flere. Jeg er også begyndt til bowling. Nogle af mine største problemer lige nu er nok kosten og et meget lavt selvværd. Jeg håber at daglig motion(1-2 timer) kan give et dopamin boost, så jeg ikke er nødt til at få det fra junkfood, men det sidste problem ved jeg ikke lige hvordan man løser.
Mic
Forum-indlæg: 206
Område: KBH
Dato: 28/8 2016 01:49

Ja, du har lavet nogle højst interessante indlæg :D -og holdt liv i siden mangen en gang :)

Vedr. fast food kunne du jo prøve baby steps. Altså, lige så langsomt udskifte usund fast food med lidt sundere...
Amanda Stampe
Forum-indlæg: 155
Opskrifter: 3
Område: Sjælland
Moderator
Dato: 28/8 2016 17:13

Jeg kan anbefale at læse "The Art of Happiness" af H.C. Cutler og Dalai Lama - den hjalp mig helt ud af depression og ind i et lykkeligt liv med helt fint selvværd :)
Serenity
Forum-indlæg: 1702
Område: Nordjylland
Dato: 28/8 2016 22:10 | Indlæg redigeret den: 29/8 2016 22:05

Ej hvor sjovt. Min svoger nævnte også den bog for nogle få timer siden. Måske jeg skulle tage et kig på den. Han har også nævnt det med langsomt at skære ned. Fx at starte med at spise bare en mindre chips i stedet for at spise en hel pose.

Rettelse. Jeg huskede forkert. Det var the power og habit han havde nævnt.
Marianne48
Forum-indlæg: 2395
Område: Odense
Dato: 19/9 2016 12:04

Hvis man hænger fast i gamle tankemønstre, grundet dårlige og ubehagelige ting, man har oplevet i ens fortid, så får man ikke bedre liv, førend man får lagt det bag sig. Og får lært at ændre de mønstre (tanke mønstre) og se/kigge fremad. Og blive obs på muligheder og hvad man virkelig ønsker sig og kan fremfor det modsatte. Positivitet tiltrækker mere godt og positivitet ;) :) ligesom negativitet (i ens mønstre - tanke mønstre) og overbevisninger tiltrækker mere negativitet.
Ønsker dig alt godt Serinity :) <3

https://www.powerofpositivity.com/
Nidhug Skov
Forum-indlæg: 22
Område: Andet
Dato: 19/9 2016 21:09

Du lever i et samfund hvor man ikke må have det dårligt...
Tag en pille, læs en selvhjælpsbog, bliv buddhist, praktisér mindfulness, tænk positivt, gå til psykolog, gå i sexklub, dyrk motion eller gør noget helt andet - rådene er mange...

Eller accepter at lidelse er en del af livet, hiv stikket ud, sig fuck dig til samfundets normer og hamsterhjulets spinden, tud øjnene ud, sov, smadr nogle tallerkener, eller hvad fanden du lige føler for...
- på et tidspunkt kommer du igennem det...

Alt rummer sin egen modsætning, alt er sort og hvidt, der findes ikke rigtigt eller forkert - blot kaos og orden...

Læste selv en masse Dalai Lama efter et slemt brud for nogle år siden, og meget af det giver mening...
Men når man så ser på at manden sidder trygt i eksil, imens hans befolkning får prædiket at de skal være gode får, imens kineserne tvangssteriliserer dem, tæver dem, slår dem ihjel og avler/presser dem ud af deres eget land.
Næh du, de skulle slibe øksen i stedet for at meditere. Så ville de i det mindste dø med værdighed...

Alt til sin tid, det gælder alt fra økser til mindfulness...
Benjamin
Forum-indlæg: 666
Opskrifter: 1
Område: Sydjylland
Administrator
Dato: 20/9 2016 02:14

Næh du, de skulle slibe øksen i stedet for at meditere. Så ville de i det mindste dø med værdighed...

Yeahh!!

Nelson Mandela skulle også bare have lavet et par nunchucks og en shiv og brudt ud af husarresten med stil!
For ikke at tale om Gandhi som helt klart brude have slebet harpunen og svunget samuraisværdet!
Ikkevold fører jo ingen steder hen ;)

Så vidt jeg husker gjorde Tibet også modstand da Kina invaderede, uden at det gjorde nogen forskel..
Ikke at jeg ved det store om det, og vidst lidt off tipic..
Nidhug Skov
Forum-indlæg: 22
Område: Andet
Dato: 20/9 2016 12:25

Nelson Mandela var en sjælden type, havde alle sydafrikanere været som ham havde landet set anderledes ud i dag...
Statistisk skal hver sydafrikansk kvinde regne med at blive voldtaget tre gange i løbet af sit liv, resten af statistikkerne ser lige så grumme ud.
De trænger i den grad til at få ryddet op!

Gandhi prædikede måske ikke vold, til gengæld var han meget glad for unge piger...
MEGET unge piger...
Bestemt ikke nogen helgen!

Det var Mother Theresa i øvrigt heller ikke, selvom hun lige er blevet helgengjort...

De blev beordret til at lade være, af deres leder...
Nu er de presset helt op i et hjørne, og lider en langsom og uværdig død i stedet for en gloværdig hurtig én af slagsen...
Serenity
Forum-indlæg: 1702
Område: Nordjylland
Dato: 20/9 2016 18:13 | Indlæg redigeret den: 20/9 2016 18:15

Nu i lige skrev om dem :D



Jeg er begyndt på træning. Planen er at træne hver dag i mindst en time(skulle modvirke depression). Gerne to. Jeg er begyndt at være lidt mere social i skolen og snakker meget med folk, men har stadig meget svært ved at sige ja til sociale arrangementer udenfor skoletiden. Jeg tør simpelthen ikke. Hvorfor ved jeg ikke, men jeg kan meget nemt komme i tvivl om mit selskab er ønsket, eller om jeg bare er blevet inviteret fordi alle de andre også er. Det sker også nemt at jeg når jeg snakker har svært ved at vende tungen rigtigt. Ikke når jeg bare snakker med en enkelt person men når jeg siger noget som flere skal høre. Jeg spekulerer lidt på om jeg mon har en mild for for social angst?
Nidhug Skov
Forum-indlæg: 22
Område: Andet
Dato: 20/9 2016 20:03

Der er intet der er hvad det ser ud til ;)

Social angst, introvert, pivskid, misantrop, selvoptaget, usikker, autist, schizoid, whatever...
Er det så vigtigt at få en label?

Hvis du gerne vil udvikle dig i en anden retning, tillære dig nye værktøjer, så kom i gang!
Hvis ikke, så lad være...
FrederikHolm
Forum-indlæg: 1
Område: Ikke oplyst
Dato: 15/3 2024 22:31 | Indlæg redigeret den: 15/3 2024 22:32

For et par måneder siden besluttede jeg mig for at tage chancen og spille på dette online casino, og det var en af de bedste beslutninger Bitcoin spillesider, jeg nogensinde har truffet! Jeg har haft så meget sjov med at udforske deres forskellige slots, og jeg har endda haft heldet med mig og vundet nogle gevinster undervejs.
Sider: << < 1 2 3 4