Cholin
Sundhed
Dato: 22/5 2023 14:04 | Indlæg redigeret den: 27/5 2023 15:57
Hej Allesammen.
Hvordan sørger I for at få nok Cholin/Kolin?
Det er hverken et vitamin eller en aminosyre, så jeg tænker mange nok overser det.
Man kan få fedtlever af at mangle det, hvilket er svært at opdage før det næsten er for sent.
Hej Allesammen.
Hvordan sørger I for at få nok Cholin/Kolin?
Det er hverken et vitamin eller en aminosyre, så jeg tænker mange nok overser det.
Man kan få fedtlever af at mangle det, hvilket er svært at opdage før det næsten er for sent.
Dato: 29/5 2023 06:33
Hej :]
Er det ikke at spise varieret..?
Fandt dette link, der står en liste over fødevarer der indeholder kolin.
https://vegfaqs.com/vegan-food-sources-choline/
Hvordan sørger du for at få nok? :]
Hej :]
Er det ikke at spise varieret..?
Fandt dette link, der står en liste over fødevarer der indeholder kolin.
https://vegfaqs.com/vegan-food-sources-choline/
Hvordan sørger du for at få nok? :]
Dato: 31/5 2023 14:04
Jeg troede at det var med i en multivitaminpille, fordi jeg troede det var en af b vitaminerne, så jeg har ikke været opmærksom på det. Men jeg skal vist have købt lidt Alpha GPC hvis jeg da ellers kan finde noget til en okay pris af god kvalitet. Det er lidt svært.
Jeg troede at det var med i en multivitaminpille, fordi jeg troede det var en af b vitaminerne, så jeg har ikke været opmærksom på det. Men jeg skal vist have købt lidt Alpha GPC hvis jeg da ellers kan finde noget til en okay pris af god kvalitet. Det er lidt svært.