Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

D-vitamin - Kan man få for meget?

 

Sundhed

Sider: << < 1 2
Saradeva
Forum-indlæg: 8
Område: KBH
Dato: 20/5 2009 09:17

På en solrig dag kommer der 25.000 i.e. D3-vitamin ind gennem huden!

Al forskningen er lavet på D2-vitamin, hvilket er åndet, fordi det er D3 man får fra solen og også fra kosttilskud. Så, det er meget svært at få for meget...

Man kan få B12 i rå mængder fra spirulina og matcha-te (ægte, totalt cool, japansk grøn te). Jeg mener også, at disse to spiser indeholder D-vitamin :-)

vh Saradeva
TobiasElof
Forum-indlæg: 402
Opskrifter: 3
Område: Odense
Moderator
Dato: 20/5 2009 09:32

@Saradeva
Men det er så vidt jeg er orienteret en myte, som florerede i 1980'erne... Faktisk er jeg lidt træt af at høre den, så enten må du meget gerne stoppe med at fortælle at det er sandt, eller også så må du meget gerne overraske mig positivt og henvise til din videnskabelige kilde til hvorfor påstanden er sand :D

Sider: << < 1 2