Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Vegetarisk Ironman

 

Træning & Sportsernæring

Sider: << < 1 2
Leif Varmark
Forum-indlæg: 3649
Område: Sjælland
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 2/1 2012 10:51 | Indlæg redigeret den: 2/1 2012 13:20

Velkommen til, Hammerfar

Kender du Buteyko-metoden til lindring af astma-symptomer, også ved anstrengelsesudløst astma? Studér her:

http://members.westnet.com.au/pkolb/buteyko.htm

I øvrigt vil mange astmatikere få det bedre ved helt at udelukke animalske produkter fra deres kost, evt. også gluten. Desværre har jeg endnu ikke skrevet en artikel om det, men det fremfår af bogen »Healing the New Childhood Epidemics«, hvor forfatteren, den amerikanske læge Kenneth Bock, argumenterer på videnskabeligt grundlag for, at autisme, ADHD, astma og allergier er forskellige udryk med fælles årsag. Han kalder disse sygdomme »de 4 A'er« og behandler dem nogenlunde ens med visse moderationer. Du kan se og læse om bogen her:

http://www.amazon.com/Healing-New-Childhood-Epidemics-Groundbreaking/dp/0345494512/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1325501186&sr=8-1

og her er et lille videoklip med manden selv:

http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=2686470n

Om den bedste kost til idrætsudøvere, se her:

http://www.nealhendrickson.com/mcdougall/030900puathletesarepeopletoo.htm

Om den bedste kost generelt, så er det her:

http://www.plantemad.dk/
hammerfar
Forum-indlæg: 13
Område: KBH
Dato: 3/1 2012 11:56

@Leif

Takker for links - kigger på det. Har rigeligt jeg skal tygge mig igennem :D
Moonie
Forum-indlæg: 1495
Opskrifter: 1
Område: Sydjylland
Dato: 4/1 2012 20:19

Jamen ses derude på vand, lands og måske i luften d. 12. august hammerfar : D
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 9/3 2012 17:09 | Indlæg redigeret den: 22/4 2012 07:59





Triathlon og ironman er det samme i bund og grund. Den længste distance kaldes bare ironman. Alle andre distancer er triathlon fek er der ol distance det en triathlon fek.
Paddylicious
Forum-indlæg: 44
Område: Sønderjylland
Dato: 9/3 2012 23:18

Thumbs up.
Hvor langt er du i processen? Har du svømmet, cyklet eller løbet distancen endnu? Måske en bette præ-Iron Man?

Jeg kunne godt finde på det samme, hvis ikke det var fordi, jeg er en elendig svømmer. Men selv med en ordentlig gang svømmetræning vil det dog ikke blive aktuelt de næste par år. Men når jeg runder de 25 kan det ikke udelukkes.

Hvor meget jeg end vil være tilskuer til august bliver dette desværre ikke aktuelt heller, af samme årsag som ovenstående. Så må nogen heppe dobbelt...
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 21/4 2012 20:58 | Indlæg redigeret den: 21/4 2012 20:59

Vi skal da ud og heppe den 12 august i år
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 6/5 2012 16:22



Moonie
Forum-indlæg: 1495
Opskrifter: 1
Område: Sydjylland
Dato: 6/5 2012 16:27

Paddylicious

Har lavet en halv jernmand nu - skal løbe min 5. maraton d. 20. maj - cykle 200 km for første gang på søndag, og svømningen. Tjaah, har rykket 3 km som max. Og føler sagtens jeg kan 3,8 - men det skal vise sig ;)

Takker Ghammer. Håber at se en masse :O)
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 6/5 2012 18:28 | Indlæg redigeret den: 6/5 2012 18:40

til august kommer jeg og hæpper. træner selv triathlon nu.

Men jeg træner til ol distancen cykling er min top ting. Det mit mål i 2013. Men stopper ikke ved det det ikke planen iverfald. planer er at lave flere der efter på den distance. Ol distance er 1,5km svøm i åben vand, 40km cykel 10km løb. Er meldt ind i en tri klub nu og det giver automatisk medlems skab af dansk tri forbund. Som giver adgang frof stævner og serie stævner. Og kval stævner. Men mål nu er lokal tri sommer 2013 på ol distance. Er helt ny løber da træning started er helt ny i at svømme langt. Men er meget arfaren cyklist. 850m det længste jeg på en god dag har svømmet i streg.

Svømning er det jeg arbejder mest med sku. i starten af Marts jeg started min træning
Røsle
Forum-indlæg: 865
Opskrifter: 4
Område: Midtjylland
Dato: 6/5 2012 18:31

HVOR ER DET SYYYYGT MAND!!!!!!!! SHIT FUCK SHIT OMG!!!!!!! det er bare det vildeste i verden!!! fuck mand.

håber virkelig jeg er i danmark til august, så kan du bande på at se mig heppe, kig efter den mest misundelige tilskuer der græder snot af beundring xD seriøst!
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 6/5 2012 18:38

http://www.vegetarkontakt.dk/?-ironman-triathlon=107298
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 6/5 2012 19:05

har styrke trænet i nogle år da stoppet med cykle på højt konkurence nivo nu tilbage igen savnet seriøs konkurence elsker at konkurer og lave extrem sport der kræver jeg presser min krop. Elsker kom først exrem sport. Der for triathlon nu. Tænk over det 2års tid inden begyndte.
ennasuS
Forum-indlæg: 1172
Opskrifter: 3
Område: KBH
Dato: 7/5 2012 09:23

Åh jeg er også gammel triatlet..... Det er en skøn sport! :D
Flex
Forum-indlæg: 289
Område: KBH
Dato: 7/5 2012 09:37

Du har min moralske støtte.. :)
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 10/5 2012 17:36

støtter dig fuldt ud . Vi må støtte hinanden
henrik
Forum-indlæg: 70
Område: KBH
Dato: 11/5 2012 07:45 | Indlæg redigeret den: 11/5 2012 07:47


Ja, al respekt for det projekt (så håber vi osse kroppen har godt af denne mega-præstation ;)).

Men den 1. danske vegetariske ironman blir du nu alligevel ikke, Moonie. Jeg kender en vegetar, der har gjort det før (og iøvrigt er på vej til Lanzerote i næste uge for at gennemføre påny).

Men det er vel heller ikke så afgørende... :)
Leif Varmark
Forum-indlæg: 3649
Område: Sjælland
Denne bruger har doneret penge til at holde Vegetarkontakt.dk kørende.
Dato: 13/6 2012 09:20

Lidt inspiration:

http://www.huffingtonpost.com/scott-jurek/ultramarathon-running-diet_b_1587874.html
sax
Forum-indlæg: 374
Område: Nordjylland
Dato: 13/6 2012 18:15

Det er godt nok sejt!

En anden inspirerende løber er Fiona Oakes som lige har gennemført Marathon des Sables ("the hardest footrace on the planet") med 2 brækkede tæer.

http://www.towerhillstables.com/MdSreport2012.html
granhammer vegan xvx
Forum-indlæg: 1340
Opskrifter: 13
Område: Sjælland
Dato: 30/6 2012 10:13 | Indlæg redigeret den: 30/6 2012 10:14

motivation fantatisk motivator

Sider: << < 1 2