jordbær/ lavendel-smoothie
Lakto Vegetarisk
En rigtig lækker smoothie. Lavendelblomsterne giver en krydret, sommerlig friskhed, som jeg synes er rigtig lækker, både som en snack, til morgenmad med lidt müsli på toppen eller som dessert pyntet med lidt bær eller friske lavendler.kom frosne jordbær, lavendelblomster og tørrede blåbær i en blender. Fyld op med frugtyoghurt (i en vegansk udgave kunne bruges sojamælk eller en anden erstatning) og juice så de næsten dækker jordbærene (eller bare så din blender kan blende) og blend indtil alle ingredienser er blendet. Hvis du vil have en mere drikkevenlig smoothie, så kom mere juice i eller udskift noget af yoghurten med mælk/ sojamælk.
Bedømmelse: 0 / 10 på 0 stemmer.
Skrevet af Pernilledp
en lille håndfuld tørrede blåbær
frugtyoghurt (eller vegansk erstatningsprodukt)
frugtjuice efter smag
ca. en tsk tørrede lavendelblomster
Skrevet af Pernilledp
Ingredienser:
5-7 frosne jordbæren lille håndfuld tørrede blåbær
frugtyoghurt (eller vegansk erstatningsprodukt)
frugtjuice efter smag
ca. en tsk tørrede lavendelblomster