Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Mellemmåltidsstykker med broccoli

Ovo Vegetarisk

Broccoli hovedet blendes fint ( med hvad du lige har ved hånden)

Herefter blandes alle ingredienserne godt sammen
(soya bacon kan tilføjes således at stykkerne kan spises alene som en snack eller et mellemmåltid og stadig fylde lidt)

herefter glattes massen ud på en bageplade i den ønskede tykkelse og bages i 12-15 min, ved 200 grader

skær ud i den form du synes er bedst (eller sjovest) og nyd dem


Bedømmelse: 0 / 10 på 0 stemmer.

Skrevet af Miahnsn

Ingredienser:

1 helt broccoli hoved
1,5 dl havregryn
2 æg
2 æggehvider
1 spsk. husk fiber
2 spsk. hørfrø
1 tsk. salt
1 tsk. bagepulver
evt. soya "bacon" (på slum)
diverse krydderier efter eget valg
 
Se flere opskrifter på Fastfood og Snacks