Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:
Post Workout Vital Power drink

Post Workout Vital Power drink

Råvegansk

Optimal tid til at drikke juicen efter workout er 30-45 min.(window of opportunity)

Juice ingredienserne, og drik omgående (pgr. oxidering og enzymernes korte levetid)

Feel the force Luke:D


Bedømmelse: 8 / 10 på 7 stemmer.

Skrevet af KongGulerod

Ingredienser:

2 store bladselleri(god for elektrolyt balancen)

1 Stor håndfuld Spinat(indeholder Naturlig form af L-glutamine)

1 Stor håndfuld persille(indeholder aminosyren L-glutamine)

1 kvart hoved broccoli m.stammen(masse af protein)

1/3 øko citron med skal(C vitamin øger optagelsen af jern)

2 store æbler( genopfylder glykogen depotet i leveren)

1 klase vindruer( genopfylder glykogen depotet i leveren)

1/2 agurk(meget basisk)

Evt. en teske honning.
 
Se flere opskrifter på Drikke


Kommentarer

mumitrold
9 år siden

Argh jeg troede man sku trykke på en chili af gangen, men nu er den låst på en --ville gi den 10 :)
GreenEnergy
8 år siden

syndes der skal noget vand i, kom lidt vaniljesukke i det funger fint. tak for opskrifter :) den får 7
GreenEnergy
8 år siden

hvofor skriver du at den genopfyler glykogen deportet? det gør alle sukkerholdige væsker, og glutaminesyre er jo bare en aminosyre næsten alle grønsager har et højt indhold af dette, hvorfor ikke skrive om de vitaminer der er i de forskellige grønsager?