Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Kikærtesalat a'la tunsalat

Vegansk

Kikærter, i blødlagte og kogte
Løg, hakket
Majs
Soltørrede tomater, hakkede
Soyayoghurt, naturel
En lille smule Mango Chutney eller andet til at søde yoghurten lidt (kan udelades)
Dild, paprika

Mængderne er op til dig.
Soyayoghurt og Mango Chutney blandes sammen - det skal bare ikke smage surt.
Kikærterne skal hakkes/blendes ret groft, de skal stadig have konsistens. Så blandes alle ingredienserne og smages til med krydderier. Dilden gør hele forskellen!!


Bedømmelse: 9 / 10 på 9 stemmer.

Skrevet af Maria-diætist

Ingredienser:

 
Se flere opskrifter på Pålæg


Kommentarer

AlligatorSøren
10 år siden

Smager virkelig godt! Den kan absolut anbefales!
*Nanna*
10 år siden

Jeg elsker bare denne opskrift! Det er så lækkert.:D
ProVeganSocieties
10 år siden

eeejjj hvor er den lækker
- mange tak for opskrift :D

*frede.
glasvand
9 år siden

Paprika - er det krydderiet? eller menes der peberfrugt i meget små tern? Jeg mener at der er peberfrugt i små tern i en ægte tunsalat - men jeg er ikke sikker.
E
9 år siden

Utroligt lækker velsmagende opskrift :-)
Tip: Hvis man som jeg ikke kan udstå mango chutney - så er et lige så godt alternativ Svansø's øko BBQ Chili Sauce(vegansk).
E
9 år siden

Eller alm øko BBQ sauce også fra Svansø.
Buch
7 år siden

Nice. Tunsalat er mit gamle favorit pålæg, du har reddet mit frokost bord :)
Perfect_Circle
6 år siden

Den er bestemt godkendt og føjet til favoritter :D !