Chokolade grøn smoothie
Vegansk
Blend og drik!TIP: Tilsæt gerne proteinpulver efter eget valg, chia frø, spirede sesamfrø, eller andet godt.
Bedømmelse: 0 / 10 på 0 stemmer.
Skrevet af indica juul
2-3 spsk peanut butter
10 frosne buketter broccoli
2 håndfulde frisk spinat
2 spsk kokossmør
5 spsk hampfrø
2 spsk kakaopulver
1/2 tsk vaniljepulver
1 tsk stødt kanel
2 knsp havsalt
10 aktiverede valnødder
3-4 dl kokosvand
Skrevet af indica juul
Ingredienser:
1 banan2-3 spsk peanut butter
10 frosne buketter broccoli
2 håndfulde frisk spinat
2 spsk kokossmør
5 spsk hampfrø
2 spsk kakaopulver
1/2 tsk vaniljepulver
1 tsk stødt kanel
2 knsp havsalt
10 aktiverede valnødder
3-4 dl kokosvand
Kommentarer
Fib-Spurven
7 år siden
7 år siden
Spændende opskrift - og undskyld min uvidenhed, men hvad er aktiverede valnødder?
indica juul
7 år siden
7 år siden
Hej Fib-spurv
Du behøver skam ikke undskylde - aktiverede valnødder er valnødder der har ligget i blød i vand i 24 timer (skift gerne vandet et par gange undervejs), derefter er de blevet skyllet godt og tørret, jeg tørrer dem i en dehydrator, men det kan også gøres på lav temperatur i en ovn.
Det gør dem nemmere at fordøje
Alle nødder, frø og kerner kan aktiveres på samme måde.
GrønneFingre
1 år siden
1 år siden
Dejlig opskrift :-)
Hvilket vegansk proteinpulver kan du anbefale i opskriften? Det findes mange typer af protein, fandt nogle på denne side https://veganskeprodukter.dk/vegansk-proteinpulver/ men hvilken type er den bedste at bruge?
De bedste hilsner