Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:
Mega lækre glutenfri boghvede pandekager

Mega lækre glutenfri boghvede pandekager

Vegansk

Er du en af dem som skal hurtigt ud af døren om morgenen, men ikke vil gå på kompromis med en lækker morgenmad, så kan du prøve disse pandekager, der tager kun 5 min. at lave, og smager skøøønt;)

Pandekager:
Ta en skål, put ca. en 1/2 deciliter boghvedemel ned i,
Tilsæt: en knivspids bagepulver(Købes i helsekost men kan undværes)
salt, kanel, kardemomme.
Tilsæt gradvist vand mens du rører rundt i dejen, og prøv at ramme pandekagedej konsistens.

Steg dem i foretrukne fedtstof, og lav fyldet imens.

Fyld:
Mos en banan med en gaffel, rør evt. en halv teskefuld honning(ikke vegansk) i mosen, strø rosiner i.

Put fyldet i pande kagerne og spis, nemmere bliver det vist ikke:D

ps. boghvede er glutenfri og virker betydeligt mindre syredannende på kroppen end andre kornsorter. Også Super let fordøjeliget.



Bedømmelse: 8 / 10 på 6 stemmer.

Skrevet af KongGulerod

Ingredienser:

Pandekager:
Øko boghvedemel
Vinstens Bagepulver
Salt, kanel, kardemomme
Vand

Fyld:
fx. banan, rosiner, honning.

Stege olie/fedtstof
Ghee(ikke vegansk) eller olie
 
Se flere opskrifter på Morgenmad


Kommentarer

Filur
7 år siden

Uhmm dem vil jeg prøve at lave.. :D
siscni
6 år siden

Skal der ikke æg i???
Luna_Månebarn
6 år siden

Siscni: Nope! Bagepulveret gør det ud for æg. :)
Ost
6 år siden

Tænkte lige på noget.. Der står der skal honning i, men så er den vel ikke vegansk?!
Men super lækre pandekager!!!

Super lækkert! Jeg brugte agavesirup i stedet for honning, det var virkelig godt! Man kan vel egentlig putte hvad som helst på :)
KongGulerod
3 år siden

Nemlig ;)