Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Bønne spinat løg gryde alla Nicolai

Vegansk

Først tager man sine favorit bønner sætter dem i blød natten over så koger man dem det tid de skal have afhenger af type bønner.

Kog bønner 150 - 200g

150g spinat rå svitses 1min ved top vame.

3 rød løg skæres i grøve tærn og blandes i ratten rå

Nål alt er færdit blandes det sammen og spises meget lidt salt drysses på moske. Meget lidt

Der er til 2 sultne personer

Bedømmelse: 10 / 10 på 1 stemme.

Skrevet af granhammer vegan xvx

Ingredienser:

 
Se flere opskrifter på Bønner, linser og andre bælgfrugter

Alle opskrifter af granhammer vegan xvx:



Tofu katoffelbøffer

Mild soya-broccoli-postej

smoothie til energi og genopgygning

Ægge-erstatning

tang med grønt

Tangsuppe med tang og alger

Nøddesteg - især god til jul

Bønne spinat løg gryde alla Nicolai

spinat bøffer

Risret med bønner og banan m.m.

sports boller alla nicolai

Veganske kost råd. Også til sports folk

ærte sovs/ærte smøre påløg lavt fedt %