Opskrifter:
Forumtråde:
Profiler:

Sund økologisk Chili sin carne

Vegansk

Denne opskrift er super sund, smager rigtig godt og mætter.

1. pose øko kidneybønner(400 g tør vægt)
2 glas økologisk pastasauce fra urtekram(den med basilikum smager bedst)
2 dåser majs
2 peberfrugter skået i tern
3 gulerødder(ca 300 g), Revet.

Sæt kidneybønnerne i blød naten over.
Kog dem i en time. Riv gulerødder og skær peberfrugt.
hæld derefter vandet fra.
Bland det hele sammen i gryden, og lad det simre i 7 min:)

Voila!


Bedømmelse: 0 / 10 på 0 stemmer.

Skrevet af soffi

Ingredienser:

 
Se flere opskrifter på Bønner, linser og andre bælgfrugter